El poderoso consejo de Dani Martín que ha recordado en sus redes: "Es maravilloso, hay que trabajarlo"

Desde hace varios años que el intérprete de 'Volverá' ha resaltado la importancia de cuidar la salud mental y lo imprescindible que es ejercitar el cerebro
Dani Martín

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Dani Martín está imparable de la mano de una carrera imparable. Su profesión le ha dado momentos históricos que siempre recordará y ha formado una comunidad de fans y seguidores que, años después no olvidan ninguna de las letras de sus canciones. Sin embargo, la fama y el éxito también tiene una cara B y así lo ha hecho saber en numerosas ocasiones. Además de un equipo técnico y un apoyo en su carrera, el artista también ha contado con una figura fundamental: la del psicólogo. ¡Te contamos todos los detalles en CADENA 100!

Desde hace varios años que el intérprete de 'Volverá' ha resaltado la importancia de cuidar la salud mental y lo imprescindible que es ejercitar el cerebro, que funciona como un músculo más. Es por ello que, a través de las redes sociales, el artista ha compartido en sus stories de Instagram una reflexión que hizo hace tiempo y que tiene mucho que ver con otro texto que compartió ayer. "Sí, se lo aconsejo a todo el mundo, es maravilloso, como ir al gimnasio pero de las emociones y cabeza", comienza diciendo. "Todos tenemos un cuarto donde tenemos un monton de cosas, algunas hay que tirarlas, otras hay que pasarles un paño, otras darle el lugar que merecen y hay que trabajar el cerebro, porque son las cosas mas importantes de nuestra vida", sentencia en este vídeo.



El amor a mí mismo, aceptarme como soy, permitirme errores, perdonar, pedir perdón, no depender de nadie ni de nada, que la autoestima no dependa nada más que de mí mismo”, ha comenzado diciendo, poniendo el foco una vez más en la salud mental. “Hacer deporte para disfrutar y porque me apetece, y no para perder peso. Escoger las canciones que irán en el disco solo porque me emocionan al componerlas, sin ir al resultado. No llenar silencios, escuchar, aprender de otras opiniones. Ser libre, poder cambiar de opinión, no creer que nuestra idea es la válida siempre”, ha continuado, exponiendo una a una todas las situaciones que le hacen feliz.

La aplaudida reflexión de Dani Martín

“Trabajar en equipo, delegar, disfrutar de estar conmigo. No hablar mal de ninguna persona ni criticar, respetar, agradecer. Hacer todo como si fuera lo último que vaya a hacer. Hacer solo lo que me pida el corazón. Cenar y comer solo con quien me apetece, llamar y escribir solo a quien me apetece: la familia elegida es la que forma parte de mi día a día y la que me llena, mis padres también”, ha reflexionado Dani Martín en esta publicación que ha sido tan aplaudida por parte de sus seguidores y que se ha llenado de comentarios de apoyo. “La educación es la base de todo. Tener capacidad para empatizar, no regalar mis encantos a cualquiera. Que la generosidad sea de manera justa, compartir, reconocer mis defectos y errores, ponerme en el lugar del otro”, ha continuado.

Dani Martín


El artista no ha dudado en reconocer que es imperfecto y que su cuerpo es el que es, sin tener la necesidad de matarse en el gimnasio por estética y escogiendo que sea simplemente por salud. “Tengo complejos. La droga es un infierno, es de las cosas que más miedo me da en esta vida. Soy muy sensible, respeto la tarea, me ha costado mucho estar cerca de mi persona, lo estoy haciendo y consiguiendo. Me he machacado mucho, he hecho daño y también me lo han hecho. Me he drogado, he mentido, he sido inmaduro. Me he maltratado, culpado, herido…”, ha expresado.

DANI MARTÍN PROPONE TRABAJAR LAS EMOCIONES

“He querido seducir a todo el mundo. Me he emborrachado muchísimas veces. He llorado mucho. He sido un adolescente muy cabrón con mis padres. Soy una persona, por eso me han pasado y me pasan todas esas cosas. No soy un póster, ni un ejemplo a seguir, ni un modelo, ni un muñeco, ni una campaña de marketing, ni un producto, ni el novio perfecto, ni el amante perfecto, ni el amigo perfecto ni nada de eso. Soy imperfección constante en trabajo diario de mejora y dándome cuenta de todo esto”, ha querido dejar claro Dani Martín. El artista ha comentado que a sus 45 años todavía no se conoce a sí mismo y que este es un buen momento para hacerlo. “No quiero ser el de los sermones, son pensamientos en voz alta. Lo que quiero mostrar, lo que soy realmente, lo que no soy. Uno más, una persona que está en busca de la felicidad como puede, como va pudiendo”, se ha justificado.

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“Creo que es de p**a madre trabajar el físico, y aunque ni el cerebro ni las emociones sean músculos, tampoco está de más trabajarlas. Además de mostrar lo buenos que estamos, las vacaciones tan increíbles que vivimos, los planes tan increíbles en los que estamos, sumar otras cosas también está bien. Salud mental y física. Por supuesto, que cada uno haga lo que quiera en su vida. Yo soy más feliz verbalizando esto y trabajándolo. No es moralina ni me he comido la chispa de la felicidad. Sufro mucho, quiero sufrir menos”, ha concluido, dejando también una posdata final: “Que seáis felices sin poner parches, vamos, haced lo que os salga del estómago, de la vagina o de los testículos”.


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