La cascara de la piña, un quemagrasa natural para bajar las torrijas de Semana Santa

Las torrijas son una de las grandes debilidades de la Semana Santa y no hay que mirar las calorías. Pero claro, cuando pasan estos días el cuerpo nos pide hacer un poco de depuración de los excesos.

Por esta razón, hoy vamos a hablar de la cáscara de piña, porque como la mayoría de frutos son 100% aprovechables. Y esta cáscara en concreto presenta propiedades ideales que ayudan a depurar y bajar de peso, si se combina con una alimentación saludable y actividad física. 

Como decimos, muchos son los frutos que aportan grandes beneficios a nuestro organismo dado que poseen propiedades realmente asombrosas y la piña o ananá es uno de ellos. Además de vitaminas y minerales que nos nutren, hacen que prevengamos ciertas enfermedades y problemas en el organismo.

No hay dos piezas iguales, cada fruta posee sus propias características y beneficios y es bueno estar bien informado sobre ellas, para así poder aprovechar de mejor manera al momento de aprovecharlas en nuestra dieta.

Beneficios de la cáscara de piña

1. La piña posee un bajo contenido calórico.
2. Solo con 100 gramos de esta fruta fresca, nuestro organismo obtendrá alrededor de 70 calorías y mucha fibra.
3. Presenta propiedades diuréticas, por lo que ayuda a nuestro organismo se mantenga limpio de impurezas
4. Al igual que su fruto es un quemagrasas natural
5. Eliminar los elementos que pueden generar la hinchazón de nuestro cuerpo.

Infusión de cáscara de piña

La mejor forma de utilizar la cáscara de piña y conseguir el mayor número de propiedades es en infusión:

1. Ponemos a remojar la cáscara de piña en el agua y luego ponerla a hervir.
2. Una vez que el agua alcance su punto máximo de ebullición, la retiramos del fuego.
3. Tras dejarla un momento reposar, se cuela el líquido.
4. A disfrutarla.
5. Tomarla en ayunas según los nutricionistas ''ayuda a activar y depurar nuestro organismo''. Tras las comidas, también es muy beneficioso.