La cascara de la piña, un quemagrasa natural para bajar las torrijas de Semana Santa

Sus propiedades, al igual que el fruto, son de lo más depurativas y ayuda a que nuestro organismo se mantenga limpio de impurezas
La cascara de la piña, el perfecto detox para bajar las torrijas de Semana Santa

 

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Las torrijas son una de las grandes debilidades de la Semana Santa y no hay que mirar las calorías. Pero claro, cuando pasan estos días el cuerpo nos pide hacer un poco de depuración de los excesos.

Por esta razón, hoy vamos a hablar de la cáscara de piña, porque como la mayoría de frutos son 100% aprovechables. Y esta cáscara en concreto presenta propiedades ideales que ayudan a depurar y bajar de peso, si se combina con una alimentación saludable y actividad física. 

Como decimos, muchos son los frutos que aportan grandes beneficios a nuestro organismo dado que poseen propiedades realmente asombrosas y la piña o ananá es uno de ellos. Además de vitaminas y minerales que nos nutren, hacen que prevengamos ciertas enfermedades y problemas en el organismo.

No hay dos piezas iguales, cada fruta posee sus propias características y beneficios y es bueno estar bien informado sobre ellas, para así poder aprovechar de mejor manera al momento de aprovecharlas en nuestra dieta.

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Beneficios de la cáscara de piña

  1. La piña posee un bajo contenido calórico.
  2. Solo con 100 gramos de esta fruta fresca, nuestro organismo obtendrá alrededor de 70 calorías y mucha fibra.
  3. Presenta propiedades diuréticas, por lo que ayuda a nuestro organismo se mantenga limpio de impurezas
  4. Al igual que su fruto es un quemagrasas natural
  5. Eliminar los elementos que pueden generar la hinchazón de nuestro cuerpo.

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Infusión de cáscara de piña

La mejor forma de utilizar la cáscara de piña y conseguir el mayor número de propiedades es en infusión:

  1. Ponemos a remojar la cáscara de piña en el agua y luego ponerla a hervir.
  2. Una vez que el agua alcance su punto máximo de ebullición, la retiramos del fuego.
  3. Tras dejarla un momento reposar, se cuela el líquido.
  4. A disfrutarla.
  5. Tomarla en ayunas según los nutricionistas ''ayuda a activar y depurar nuestro organismo''. Tras las comidas, también es muy beneficioso.

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