Dos horas de silencio al día, la recomendación de la Ciencia que ya ha probado Javi Nieves: "Me renueva"

"Sabes que el otro día estábamos hablando de una película que habla sobre la vida contemplativa y está grabado en conventos de clausura. Es como es la vida de las personas que se dedican a la vida contemplativa". Javi Nieves pronunciaba estas palabras en '¡Buenos días, Javi y Mar!' antes de ser cortado, de manera inesperada, por Mar Amate: "Que no es no hacer nada". Él no solo le daba la razón, sino que hacía una advertencia que nos hacen desde la Ciencia: "Ni mucho menos. Están en un buen entorno, y el entorno será precioso, pero no paran. Tienen que autogestonar prácticamente todo. Bueno, pues hay un estudio científico que ha demostrado que el ser humano neceita dos horas al día de silencio".

"Quién lo pillara. Me paso la tarde-noche diciendo: 'No se callará el del bar. No dejará el vecino de arriba de tirar canicas. Qué necesidad'", nos contaba la presentadora del 'morning', recibiendo, de nuevo, el respaldo de su compañero: "Eso sería maravilloso: dos horas al día en las que no oigas absolutamente nada, ni música ni nada, ni veas el móvil. No lo tenemos ni de coña, en este equipo yo creo que nadie". Era momento de que Amate le lanzara una pregunta a Javi: "¿Tú firmarías por irte una semana a un entorno en el que no hablaras ni te hablaran?".

"No es que lo firme, es que, de vez en cuando, lo hago. Me renueva. Me viene fenomenal. Este mismo fin de semana me voy a ir a un sitio donde no me hable nadie", era esa respuesta, sin pensárselo, que llevana a una reflexión de Mar: "Yo lo he pensado alguna vez. Tengo uan amiga que se fue una vez a un retiro de 15 días de silencio y decía, claro tiene tres niños: 'Es lo mejor que me ha pasado en la vida. Tú vete, que no te va a hacer falta que te hable nadie'".

"Yo, este fin de semana, me voy al campo. A estar contemplando cómo crece la hierba, viendo el proceso, cómo se abren las flores, esas coss a mí me fascinan", insistía Javi antes de que ella pusiera el remate a ese audio que puedes escuchar dando al 'play' sobre la imagen que aparece en la parte superior de esta noticia: "Yo digo: 'Voy a regar'. Que nadie te hable y ponerte a regar".

TÚ ERES PARTE DE NUESTRO PROGRAMA

¿Quieres enviarnos tus propuestas? Tienes a tu disposición todas nuestras redes sociales: Twitter, Facebook, Instagram y, además, ¡puedes escribirnos al WhatsApp: 607 449 100! Déjanos tu opinión, ¡estamos deseando escucharte!