Los kilos que ha perdido Ibai Llanos en tres meses y su sacrificio para conseguirlo: “Lo he pasado mal”

Ibai Llanos lleva 3 meses entrenando duro y a dieta para poder conseguir el cambio físico que necesita para sentirse bien. Con un objetivo claro, ha ido compartiendo día a día desde el pasado mes de julio vídeos de sus entrenamientos para que podamos ser testigos directos de ese cambio y, también, seamos conscientes del gran sacrificio que está realizando no solo con los ejercicios sino también con la alimentación, algo que se le hace a veces cuesta arriba pero que le compensa infinitamente. 

Justo el día en el que se han cumplido 3 meses desde que arrancó este reto, ha comentado el número de kilos que ha perdido y se ha sincerado también sobre lo mucho que le cuesta algunos días seguirlo a rajatabla. “Cambio físico día 54. Hoy cumplo 3 meses desde que empecé”, ha escrito el streamer en sus redes sociales junto al vídeo en el que también ha incluido el testimonio de su entrenador, que está siendo pieza clave estos meses.

El cambio físico de Ibai en 3 meses

"Mis claves han sido el déficit calórico, al final no queda otra y he tenido que controlarme en momentos donde era lo que me tocaba, aunque no pasa nada por un día comer un postre o tomarse la dieta, pero yo quería hacer ese esfuerzo. La otra clave ha sido entrenar, entrenar mucho'', ha dejado claro Ibai Llanos sobre su cambio físico, dando los ‘tips’ que le han ayudado a seguir adelante a pesar de lo complicado que es ser constante, sin fallar a ni uno solo de sus entrenamientos diarios.

"Son 54 entrenamientos que he compartido en redes sociales pero imaginaros lo que hay detrás de cámaras. Hay días que no me apetecía una mierda y lo he pasado mal, pero creo que sinceramente cuando la motivación no llega, la disciplina te levanta'', ha añadido el creador de contenido. Además, ha revelado que ha perdido un total de 31 kilos en estos 3 meses, y es que se lo está currando mucho para ganar en salud y experimentar ese cambio que tantos años llevaba buscando.

Ibai Llanos se sincera sobre sus duros entrenamientos

"Es el resumen de lo que ha sido mi carrera como creador de contenido. Seré mejor o peor, cada uno tiene su opinión, pero yo he sido muy disciplinado. Esa disciplina que tenía en el trabajo la he trasladado a mí'', ha dicho también Ibai Llanos. "Ahora incluso me está jodiendo, pero lo he notado mucho en la ropa. He perdido dos tallas, el 80% de mi ropa no la puedo utilizar porque me queda extremadamente grande. He empezado a utilizar ropa que llevaba casi cuando estudiaba'', ha añadido. "En marzo de 2024 pesaba 157 kilos y actualmente estoy en 126 kilos, he perdido un total de 31 kilos'', ha revelado.