"Duele más el amor propio": Pilar Rubio y la confesión secreta sobre una de sus rutinas
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No es la primera vez que Pilar Rubio habla de la importancia de cuidarse a una misma, tanto mental como físicamente. De hecho, en su cuenta personal de Instagram abundan las reflexiones sobre cuerpo sano y mente sana, con sus rutinas de entrenamiento. Porque la colaboradora de 'El Hormiguero', que tantas veces nos sorprende con sus mejores tendencias en moda, tiene mucha fuerza voluntad para conseguir lo que se proponga. Estas han sido las sabias palabras de su último post, hace unas horas... ¡En CADENA 100 te descubrimos los detalles!
El truco infalible de Pilar Rubio
La realidad es que, por mucho amor y devoción que una persona pueda sentir hacia el deporte, hay días que no apetece nada. Días que solo quieres llegar a casa y descansar el cuerpo. Pilar Rubio comprende muy bien esto y, sea por el motivo que sea, no le apetecía ir al gimnasio a entrenar. Sin embargo, en Instagram compartió este mensaje, animándose a ella misma: "Hoy, ¿ganas de entrenar? Pocas, debido a varios motivos en los que no quiero profundizar. Pero me duele más el amor propio si no lo hago. Así que toca demostrarme que puedo conmigo misma. ¡Vamos! Pilar vs Pilar". Querer es poder:
Como bien han reaccionado sus seguidores, que hace muy poco celebraba la flamante cifra de 7 millones: "Brava, me gustaría esa disciplina", le comentaba Bibiana Fernández, "esa es tu fuerza" o "vamos Pilar, eres lo máximo. Tú sí que puedes. Saludos desde Venezuela". Estos han sido solo algunos de los miles de comentarios que ha recibido, que además le llegan desde cualquier parte del mundo. ¡Incluso del otro lado del océano!
Su poderosa fuerza de voluntad
Ella misma ha reconocido muchas veces que la voluntad lo es todo y, algo más importante que eso, es aprender a escucharse: "Hace unos años cambié mi estilo de vida, mi forma de cuidarme, empecé a escucharme. Eso me ha convertido en una persona más estable y enérgica, logrando la mejor versión de mí misma. Primero, porque me apetece y segundo, porque lo necesito para sentirme con energía, poder entrenar y llevar el ritmo que llevo con cuatro hijos y trabajando". Unas palabras que rescatamos y que ya te hemos compartido aquí en CADENA 100, a propósito de que a finales de noviembre lanzaba su libro: 'Mi método para llevar una vida saludable'.
Asimismo, dejaba bien claro que "no es cuestión de ser estrictos", sino de "saber lo que tienes que comer y cuándo te lo tienes que comer. Sobre todo que la alimentación sea de calidad, que sean nutritivos, te aporten energía y en definitiva calidad de vida". Porque una buena alimentación, combinada con el ejercicio, es la clave. También, como decíamos, la salud mental es fundamental y refugiarse en su familia es una de sus cosas favoritas para sentirse bien, o más bien lo mejor de todo. Hace días, les dedicaba estas palabras a sus pequeños de la casa, que ya están enormes: "Ya no son bebés, son cuatro hombrecitos maravillosos". Simplemente feliz.
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