La receta más saludable de Ruth Medina para favorecer el buen funcionamiento de nuestro corazón

Como casa sábado, Ruth Medina nos trae una receta familiar rica, sencilla y rápida de hacer en casa. Pero hoy, coincidiendo con el Día Mundial del Corazón, trae una propuesta especial.

Este día destinado al corazón se instauró en 1999 para concienciar sobre la salud cardiovascular y este 2019 el lema de la Fundación Española del corazón de este año es “haz tu promesa”. La promesa de cuidar de nuestro corazón. Es fácil: Una dieta saludable, vigilar los niveles de glucosa, colesterol y tensión, practicar ejercicio diariamente y evitar el consumo de tabaco y alcohol.

¿Sabías que...?

ATÚN CON SALMOREJO

Esta receta nos encanta en casa. No tiene nada de especial, pero está riquísima, es muy saludable y no se tarda nada en hacer.

INGREDIENTES (PARA 4 PERSONAS)

PREPARACIÓN DEL SALMOREJO:

PREPARACIÓN DEL ATÚN:

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