Ponte a 100: La meditación
Myriam Rodilla repasa los múltiples beneficios de la meditación en esta nueva entrega de "Ponte a 100"
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Sigue los consejos de Myriam Rodilla en "Ponte a 100" para lograr la mejor versión de ti mismo
Ponte a 100: Semana 3/12
Con el podcast de Myriam Rodilla lograrás una mejor versión de ti mismo, ¡únete a su reto de 12 semanas!
Ponte a 100: Semana 1/12
Myriam Rodilla estrena un nuevo vídeo podcast con el entrenador personal Martin Giacchetta
Noticias de Ponte a 100
José Antonio Luengo y Jero García: claves para entender y combatir el acoso escolar
“El acoso es violencia”. Con esta contundente afirmación comienza el nuevo episodio del videopodcast Un poco de luz, presentado por Javi Nieves.
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“¿Por qué mi hijo está tan preocupado por el cambio climático?”: los jóvenes alzan la voz y piden ser escuchados
Alejandro Quecedo del Val, joven activista climático, explica en Cadena 100 cómo su generación vive con ansiedad el futuro del planeta y hace un llamamiento a que los adultos dejen de minimizar su preocupación.
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Los jóvenes y la sexualidad: cómo amar en un mundo hipersexualizado
Jokin de Irala, médico y catedrático, alerta sobre una tendencia que invita a los jóvenes a seguir sus deseos sin aprender a canalizar esa impulsividad hacia el amor.
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Álvaro Bilbao y la felicidad juvenil: claves para entender y acompañar a los jóvenes
“La felicidad no está en lo extraordinario, sino en lo cotidiano”. Así lo explica Álvaro Bilbao, neuropsicólogo invitado al último episodio del videopodcast Un poco de luz, junto a Javi Nieves.
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Soledad, ansiedad y redes sociales: una tormenta silenciosa en la salud mental juvenil
La salud mental de los jóvenes atraviesa una crisis silenciosa pero profunda. Aumentan la ansiedad, la tristeza y el sentimiento de soledad en una generación marcada por la presión social, la falta de vínculos sólidos y el impacto de las redes sociales. La psiquiatra María Velasco analiza en una entrevista con Javi Nieves por qué los adolescentes están desbordados y qué podemos hacer como sociedad para acompañarlos mejor.
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Beatriz Martín Padura sobre el camino de la juventud hacia la independencia: “lo tiene más difícil”
La directora general de la Fundación FAD Juventud charla con Javi Nieves en Un poco de luz sobre los grandes retos de la juventud: el paro, la precariedad laboral y el difícil camino hacia la independencia.
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Jóvenes que cambian el mundo: la inspiradora historia de Javier Cascón y Guillermo Gauna-Vivas
En una sociedad que a menudo tilda a las nuevas generaciones de frágiles y desinteresadas, hay jóvenes que están demostrando lo contrario. Pese a que es habitual que se cuestione el compromiso de la juventud, Javier Cascón y Guillermo Gauna-Vivas han demostrado que los jóvenes pueden ser motores de cambio. Los invitados al pódcast ‘Un poco de luz’ con Javi Nieves, compartieron sus historias de compromiso social y su visión sobre cómo la educación y la familia pueden fomentar valores solidarios en las nuevas generaciones.
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Búscate la vida, pero con amigos: cómo construir vínculos que perduren
“La amistad aporta un sentido de pertenencia que es fundamental en la adolescencia y la juventud”. Lo afirma Rocío Paños, psicóloga especializada en riesgos psicosociales y terapia familiar, y coordinadora del área de Familias y Bienestar de la FAD. Invitada al último episodio del videopodcast Un poco de luz, junto a Javi Nieves.
Jóvenes, imagen y autoestima: el reto de quererse en la era digital
La presión sobre el físico que sienten los adolescentes es hoy más intensa que nunca. En el segundo episodio de Un Poco de Luz, Javi Nieves dialoga con el investigador Stribor Kuric sobre cómo los jóvenes construyen su identidad a través de la imagen corporal, el impacto de las redes sociales y la necesidad de educar en el respeto, la aceptación y la diversidad.
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Silvia Congost y el amor en tiempos modernos: "Si no tienes amor, no tienes nada"
¡Arranca la segunda temporada del podcast 'Un poco de luz' con Javi Nieves! Esta vez, con la colaboración de FAD Juventud. En esta primera entrega charlamos con Silvia Congost sobre las claves para construir relaciones sanas, la importancia de la autoestima en el amor y cómo detectar y superar la dependencia emocional.
3 min