Zumba, la rutina perfecta para perder peso... si tienes la paciencia suficiente para alcanzar este tiempo

"He descubierto una cosa que dicen los científicos, que me ha encantado. Porque, claro, hemos empezado año y muchos han abierto esa entrada al gimnasio y dicen: 'Uy, qué tostón. Si no me apetece hacer musculación o pesas'. Pero lo científicos, en este caso, dicen que es buenísimo bailar para perder grasa, por una parte, y ponernos en forma. Por ejemplo, tu canción de baile que tú digas: 'Buff, es que esto bailo en casa aunque haya gente'". Todo esto que contaba Mar Amate, en '¡Buenos días, Javi y Mar!', era recogido por Javi Nieves, que no dudaba a la hora de dar una respuesta: "'Maníaca', me trae recuerdos de cuando bailaba yo y, además, es como muy de bailar".

"A mí me gusta mucho, mucho, mucho y bailo mucho en mi casa esta señora", confesaba Mar, quien añadía mientras sonaba 'Houdini' de fondo: "Dua Lipa. Esta canción, ayer sonó en mi casa cuatro veces seguidas. Escuché al de arriba dar golpes". A su compañero no le extrañana la reacción de su vecina: "Normal, cuatro veces es media hora con la misma canción, Mar".

"Bueno, a lo que vamos, que si tú haces zumba durante ocho semanas, logras mejorar... Mira, si tú eres muy valiente y vas ocho semanas seguidas a hacer zumba, porque ojo que yo he hecho zumba y es lo más ridículo que he hecho en mi vida, mejorar efectivas en la composición temporal. Esto quiere decir que tú adelgazas. Anímate a bailar. ¿Que no te gusta zumba? Baila en tu casa, que no te ve nadie", decía entre risas Mar. "Ocho semanas seguidas. Esa también es una dieta. Sabes cómo se llama, ¿no? La del cucurucho", era la aportación de Javi a continuación, tal y como puedes comprobar dando al 'play' sobre la imagen que aparece en la parte superior de esta noticia y a lo que ella respondía: "Me la conozco, pero me la ha contado una amiga. Con esa adelgazas un montón".

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