La dieta con la que alargar tu vida dos años y medio: ¿estarías dispuesto a seguirla?

"Voy a hacerte una pregunta a la que nadie respondería no: ¿quieres ganar dos años y medio de vida?". Esto que planteaba Javi Nieves en '¡Buenos días, Javi y Mar!', era respondido por él mismo, y ofreciendo detalles de lo que venía a contarnos: "Obviamente, todos diríamos sí. Bueno, pues hay un estudio que ha investigado, publicado por un 'paper' hace muy poquito, con un enfoque muy novedoso basada en una dieta similar al ayudo, que es capaz de combatir el envejecimiento y mejorar la salud dos años y medio. Ralentiza el envejecimiento dos años y medio".

"Hombre, es que comemos por encima de nuestras posibilidades. Si comiéramos menos, es probable que viviéramos más", era la reflexión de Mar Amate que daba pie a que su compañero profundizara sobre lo que hay que hacer para ello: "De lo que habla esta dieta es de combatir el envejecimiento con la dieta FMD, que significa no comer nada más que unas determinadas plantas, té y poco más. Es rica en grasas insaturadas, baja las calorías, las proteínas, los carbohidratos... La disminución es de dos años y medio, porque el sistema inmune se fortalece. Lo que no garantiza es una pérdida de peso, porque no habla de cantidades, pero sí de antinflamatorios. Que eso es fantástico".

"Buenísimo. También es verdad, te digo, que yo si voy a estar a base de hierbas y té, esos dos años y medio de más, igual no los quiero", confesaba Mar, tal y como puedes escuchar en ese audio en el que Javi le hacía algún añadido sobre lo que también podría ser aceptable para este plan 'gastronómico': "A ver, son sopas vegetales, barritas y bebidas energéticas. Mete patatats fritas como aperitivo también". El remate corría a cargo de Amate: "Vale, no me parece mal".

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