La afirmación científica que apoya Javi Nieves: “Salir a tomar cañas con los amigos es bueno para la salud”

Esta noticia puede dar más de un tema de conversación en la oficina si escuchas CADENA 100 desde el trabajo, ¡coméntalo con tus compañeros! Puede sonar a excusa fácil para quedar con los amigos para celebrar pero, más que el tomarse una caña, es el hecho de realizar una actividad placentera y con gente a la que quieres. Este artículo en el que se recogen las declaraciones del biólogo David Bueno es el que ha llamado la atención de Javi Nieves. “Son actividades en las que tu cerebro se relaja, se oxigena y tiene esa sensación de 'qué bien estoy aquí', como cuando das un paseo por la naturaleza”, ha comentado Javi Nieves.

En los últimos años el teléfono móvil y las distracciones nos han privado de estos momentos de 'presencia consciente' con los amigos y, en muchas ocasiones, la gente ha mostrado su descontento por estar con alguien quien está más pendiente del móvil. Es por eso que son tan importantes las declaraciones de Bueno que ha recogido Javi Nieves: “tomar algo con los amigos te hace estar presente de lo que están diciendo, de lo que cuentan... además de que estás a gusto y relajado”. Tomar un café entre amigos, salir de tapas, hacer deporte en grupo, ir a dar un paseo por la naturaleza... todas estas actividades cuidan de tu cerebro y ayudan a tu mente a liberarse y relajarse.

En CADENA 100 tenemos la receta perfecta para que también oxigenes tu cerebro, como apunta Mar Amate: “la mejor variedad musical también ayuda a alcanzar ese relax mental y eso lo tenemos aquí, en ¡Buenos días, Javi y Mar!”

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