Las 10 canciones que necesitas para ponerte en forma después de los excesos navideños: De Katy Perry a Shakira
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Después de los excesos de estas Navidades llegan los remordimientos... Bueno, no nos pasa a todos, pero una gran mayoría sentimos que hemos traicionado nuestra sana rutina por habernos pasado en las comidas y cenas con la familia, los turrones, el roscón... Son un cúmulo de caprichitos que han acabado convirtiéndose en grasas y que han provocado que hayamos regresado al trabajo con un par de kilitos de más.
Pero todo eso se puede revertir si actuamos ya y nos ponemos las pilas, regresando a nuestra dieta saludable y seguimos una serie de rutinas que nos ayudarán a volver a estar en forma, como caminar de camino al trabajo, subir las escaleras en lugar de coger el ascensor o dedicarte cada día un ratito en el gimnasio. Son pequeños pasos que, acompañados de un poco de música, nos irán genial para cumplir nuestros objetivos.
Si te animas, te hemos preparado una serie de canciones con ritmazo que puedes añadir a tu playlist para que tus actividades sean más ágiles, divertidas y entretenidas. Estas son las diez canciones que necesitas para ponerte en forma después de las fiestas navideñas. ¿Ponemos en marcha el plan? ¡Pues dale al play!
Katy Perry: "Last Friday night (T.G.I.F.)"
Empezamos a medio tiempo para ir calentando con la fiesta la que se montó Katy Perry en 2011, que nos sirve para inaugurar nuestra playlist a muy buen ritmo. Hay unos cuantos cameos curiosos en su videoclip, ¿les reconoces a todos?
Maroon 5 y Christina Aguilera: "Moves like Jagger"
También en 2011 tanto Adam Levine como Christina Aguilera se empeñaron en que nos teníamos que mover al ritmo de Mick Jagger, algo que es absolutamente imposible de conseguir porque Jagger no hay más que uno. ¡Pero nos dejaron una canción alucinante!
Britney Spears: "Toxic"
Tenemos que remontarnos a 2003, a los buenos tiempos de Britney para recordar este "Toxic" que nos da la vida cuando estamos en los momentos más bajos y también en baja forma. Unos bailecitos como los de la princesa del pop y te aseguramos que ya estás en el buen camino.
Outkast: "Hey ya!"
¿Sabías que "Hey ya! de Outkast fue la primera canción en la plataforma iTunes en alcanzar un número 1? Eso y hacernos mover como locos cada vez que suena. Va a conseguir que muevas absolutamente todos los huesos desde el segundo uno. ¡Vamos!
Shakira: "Loba"
No podíamos olvidarnos de nuestra querida Shakira en la playlist con más ritmo para arrancar 2022. La colombiana lanzaba en 2009 su canción "Loba", que también contaba con una versión en inglés. Nosotros nos quedamos con esta, que así entenemos mejor lo que nos quiere decir.
Queen: "Don't stop me now"
Todo un clásico de 1978. Parece súper lejano, y lo es, pero realmente sigue sonando como si se hubiera compuesto hoy. Aunque solo Freddie Mercury era capaz de crear canciones como esta pieza. Única, de esas que te va a hacer brillar como ninguna.
Kylie Minogue: "Come into my world"
Son muchas las canciones dance de Kylie que podríamos incluir en esta lista, pero esta es la que nos ha parecido más acorde para la ocasión. Ritmazo para te muevas cada vez más rápido a ritmo de la australiana que sigue robándonos el corazón con sus canciones.
Rauw Alejandro: "Todo de ti"
La variedad siempre es buena, y si es de épocas mejor. Revisitamos nuestro presente para volver a bailar todo un éxito que nos dejaba 2021, "Todo de ti" de Rauw Alejandro, que popularizaba al puertorriqueño fuera de sus fronteras. Suena a los 80, pero es más actual que nunca.
Icona pop y Charli XCX: "I love it"
Las chicas de Icona pop marcaron toda una revolución con su "I love it", un quemagrasas natural de 2012 con el que vas a acabar sudando seguro. Por cierto, ¿qué habrá sido de ellas?
Elton John: "I'm still standing"
Y terminamos con nuestro querido Elton John, que sigue demostrando en 2022 que está en plena forma, tal y como lo demostraba en 1983 con este clásico de su repertorio, "I'm still standing". Ponte estas diez canciones cuando salgas a caminar un ratito y ya verás como en unos días estás notando el resultado. ¡Es el poder de la música!
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