¡Deja de ser un principiante en el pilates con Paco Dávila! (18)
El entrenador de Grupo COPE, Francisco Javier Dávila, os introduce por primera vez en esta área
Pon en marcha tu tren superior en casa con Paco Dávila (17)
Cambia el pijama por el chándal y prepárate para quemar grasa en esta nueva sesión de entrenamiento
Paco Dávila llega con un nuevo desafío para vosotros (16)
Nuestro entrenador regresa este martes con un nuevo desafío que no te puedes perder
Cuida tu espalda 3.0 (15)
Paco Dávila, monitor de Health & Sport Community, nos desvela sus secretos para el cuidado de la espalda
¡No te libres de hacer deporte este Jueves Santo!
El trabajo del tren superior vuelve a ser el protagonista en este nuevo entrenamiento 2.0
Los mejores trucos para quitar las pelotillas de la ropa: al alcance de todos
En invierno utilizamos mucho jerseys, bufandas y ropa de abrigo a la que le salen incómodas pelotillas pero podrás deshacerte de ellas con estos trucos
¡Buenos días, Javi y Mar!
con Javi Nieves y Mar Amate
De lunes a viernes, de 06:00 a 11:00, y sábado, de 06:00 a 10:00