Entrena en casa con Paco Dávila: el GAP nunca había sido tan completo con ahora (39)
Hoy os presentamos un nuevo mix orientado en la parte inferior de nuestro cuerpo: glúteos, abdominales y piernas
Entrena en casa con Paco Dávila: la importancia de tener un core fuerte (38)
Los ejercicios del abdomen han regresado, y esta vez con más fuerza que nunca gracias al mix que Dávila tiene preparado para vosotros
Logra una espalda sana con Paco Dávila (37)
En esta sesión de entrenamiento, el creador del método 'Health and Sport Community', te muestra cómo debes ejercitar esa parte tan dedicada del cuerpo
Los secretos que debes conocer para entrenar tu tren superior (36)
Cambia el pijama por el chándal y prepárate, el creador del método de entrenamiento 'Health and Sport Community' nos revela sus trucos
Llega el mix de Paco Dávila (33)
El creador del método 'Health and Sport Community' te trae su mejor variación de los trabajos de fuerza y core
Entrena en casa con Paco Dávila: viernes de core
Casi estamos rozando el fin de semana, pero eso no impedirá que hagamos deporte con nuestro monitor
Entrena tu tren superior junto a Paco Dávila (29)
Nuestro entrenador personal regresa con un nuevo entrenamiento en intensidad que no te puedes perder
Comienza el lunes con tu tren inferior (28)
Suponemos que estaréis cansados después del fin de semana, por eso tenemos preparada una sesión tranquila para vosotros
Pon a prueba tu tren superior con el tábata
Si ayer lográisteis sobrepasar tus límites con el GAP, os proponemos un nuevo reto
Busca el máximo esfuerzo de tu tren inferior
A través del sistema tábata realizaremos un entrenamiento de alta intensidad
Entrena en casa con Paco Dávila: quemar calorías nunca había sido tan sencillo
¿Quieres disminuir la grasa que estás acumulando en este confinamiento? ¡Entonces no te pierdas esta publicación!
Entrena en casa con Paco Dávila: fortalece esta clase 21 el tren superior
El creador del método de entrenamiento 'Health and Sport Community', Paco Dávila, te muestra sus trucos para trabajar la parte superior de tu cuerpo
Conoce los secretos del 'Six pack' con Paco Dávila (20)
El creador del método de entrenamiento 'Health and Sport Community' te enseña cómo debes ejercitar tus abdominales en casa
Entrena en casa con Paco Dávila, día 19: la importancia de la prueba de equilibrio durante la cuarentena
El entrenador de Grupo COPE, Paco Dávila, vuelve con sus clases deportivas
¡Buenos días, Javi y Mar!
con Javi Nieves y Mar Amate
De lunes a viernes, de 06:00 a 11:00, y sábado, de 06:00 a 10:00