La 'playlist' de Ariana Grande para meditar: "Puede cambiar y curar muchas cosas en nuestro cerebro"

La cantante desde hace tiempo que combina el pilates con esta otra práctica que es muy beneficiosa para nuestra salue mental
Ariana Grande destaca la importancia de la meditación con una publicación distinta en su cuenta de Instagram
Cordon Press

Tiempo de lectura: 2’

Desde hace tiempo, Ariana Grande combina el pilates con la meditación, una rutina que considera sana para mantener ese equilibrio entre el cuerpo y la mente que tanto necesitamos, pero, que sobre todo, es tan necesario en el día a día de aquellos artistas que deben convivir con una exigencia física y mental estricta en su carrera musical.




La cantante siempre ha estado muy ligada al deporte, tal y como demuestra también a través de videoclips, como 'Side to side', en el que aparece montada en una bici estática. Sin embargo, las rutinas reales de Ariana están muy alejadas de este deporte ya que la cantante es una gran fanática de la meditación y del pilates, algo que de vez en cuando comparte en su perfil de Instagram.

Un mensaje fundamental

Sin embargo, ha sorprendido a sus fans subiendo varias historias por el Día Mundial de la Meditación, una práctica ancestral que al beneficiar la mente y el cuerpo hace que se prevengan enfermedades de la vida cotidiana. La cuenta de Instagram 'Insight Timer' reposteó varias publicaciones que la cantante resubió a su vez, en las que aparece un texto escrito por la propia cantante que dice: "La meditación es una de mis cosas favoritas y absolutamente una de las cosas más importantes y amadas en las posiblemente podamos invertir en nosotros mismos, en nuestra salud y en nuestras vidas".

Y continúa: "Meditar, aunque sea cinco minutos, diez minutos o treinta minutos al día,- tomarse solo un poco de tiempo cada día para mirar hacia dentro y conectar con nuestra respiración, con nosotros mismos, el planeta, el universo- puede cambiar y curar muchas cosas en nuestro cerebro y en nuestra vida. Estoy muy contenta de compartir algunas de mis canciones favoritas para meditar con vosotros con la esperanza de que os pueda inspirar a llevar esta práctica a vuestra rutina diaria. P.D. si estás dentro de esto por favor comprueba la lista de reproducciones que hice el año pasado también. ¡Disfrutad!".

Ariana Grande destaca la importancia de la meditación con una publicación distinta en su cuenta de Instagram


La cuenta ha compartido la portada del álbum que hizo la cantante 'Día Mundial de la Meditación con Ariana Grande' junto al link para que los usuarios puedan acceder a ella. También ha compartido otra 'playlist' titulada 'La meditación favorita de Ariana', algo que ya había compartido en más ocasiones y a lo que los fans no han dudado en reaccionar apoyando a la cantante.

Ariana Grande destaca la importancia de la meditación con una publicación distinta en su cuenta de Instagram


Ariana Grande destaca la importancia de la meditación con una publicación distinta en su cuenta de Instagram


Ariana Grande destaca la importancia de la meditación con una publicación distinta en su cuenta de Instagram


Artistas relacionados

Relacionados

CADENA 100