#LeeYViveMás

Buenas noches, soy Almudena Navarro. Estoy segura que cada noche, muchos de vosotros, escucháis Happy Hour mientras leéis un buen libro. Pues seguid así porque un equipo de investigadores de la Universidad de Yale (EEUU), afirma que los que leen también viven más años.

Sin hacer distinción entre libros físicos y libros electrónicos, los expertos han descubierto que las personas que tienen hábito de lectura viven un promedio de dos años más, que aquellos que no leen.

Los investigadores utilizaron datos de 3.635 personas para realizar el estudio y han llegado a esta conclusión: aquellas personas que leen una media de 3,5 horas a la semana, tienen un 17% menos de probabilidades de morir que los que no leen, teniendo en cuenta los 12 años de seguimiento del estudio. Las personas que leían más tiempo aún, eran un 23% menos propensos a morir. Incluso, los que leían media hora al día, tenían una ventaja de supervivencia significativa respecto al resto.

Por ello, pon un buen libro en tu vida.

Feliz fin de semana y Happy Hour en CADENA 100.