Sonsoles Ónega se sincera sobre la salud mental: “Si no escribo cada mañana…”

Sonsoles Ónega se pone cada tarde al frente de ‘Y ahora Sonsoles’, programa que le ocupa gran parte de su día, al tener que prepararlo y luego hacerlo en directo. Y el resto de su tiempo tiene muy claro a qué tiene que dedicarlo para tener una buena salud mental. Se trata de su mayor hobbie y también de su trabajo, que le ha traído grandes alegrías y le ha regalado grandes momentos. la escritura, que le ha valido incluso un Premio Planeta con ‘Las hijas de la criada’, por lo que ahora está escribiendo más historias, dispuesta a seguir haciéndose un hueco en este mundo tan complejo.

"Es verdad que si no escribo no hay quien me aguante, pero absolutamente. Ahora que acabo de terminar lo nuevo, ya estoy nerviosa porque si no escribo cada mañana con una rutina casi sacerdotal, no soy persona”, se ha sincerado en declaraciones a Europa Press. “Eso creo que es lo que me da mucha tranquilidad y mucha espiritualidad y, sobre todo, me descalzo mucho, con los pies en el suelo sabiendo que, porque lo he vivido en mi casa, algún día estás aquí y al día siguiente allí, e intento relativizar tanto el éxito como el fracaso, ni euforia ni depresión", ha añadido. 

Sonsoles Ónega y la importancia de cuidar la salud mental  

"Yo estoy feliz, si no se me nota me preocupa", ha afirmado Sonsoles Ónega, dejando claro que se encuentra en su mejor momento personal y profesional. Y es que, aunque su trabajo requiera una gran parte de su tiempo, también tiene vías de escape para huir de la rutina y no agobiarse en su día a día. "Tengo la suerte de tener válvulas de escape muy potentes. Soy como la olla del cocido, que de vez en cuando me la quito y libero toda la tensión, de tal forma que supongo que eso es lo que me mantiene muy estable. Siempre he dicho que la literatura es terapéutica para mí y creo que lo es", ha expresado la presentadora.

Unas palabras que ha pronunciado tras recibir su premio en la categoría Voz literaria en los premios Mujer Fearless, algo que le ha llenado de emoción porque reconoce su papel como escritora, que es muy importante en su vida. "Esto de cumplir años es lo que tiene, que te premian y te sorprende igual que te halaga cumplir años se lleva siempre mal, pero recibo los premios con mucho cariño. Me ha hecho especial ilusión porque me reconocen el compromiso con la palabra escrita y eso la verdad es que es muy emocionante", ha expresado muy emocionada. 

‘Y ahora Sonsoles’, su principal proyecto  

"Gracias, que hayáis entendido que mi compromiso es la palabra y es verdad, no tengo representante precisamente por eso, porque me representan las palabras y esta noche se las presto, se las regalo a las mujeres que no las tienen", dijo Sonsoles Ónega al recibir este premio. "No me quejo de nada, doy gracias a Dios, bendigo a mi equipo todos los días y que, bueno, que sigamos trabajando con el mismo desahogo, al menos. Es un programa de tarde que te obliga a llevar el programa todo el día en la cabeza. Tiene su parte buena y su parte mala, un sacerdocio. Ya lo sabíamos, porque el periodismo lo es. Pero, bueno, tiene sus exigencias y también sus bendiciones", ha dicho sobre su programa ‘Y ahora Sonsoles’, con el que está muy feliz en Antena 3 cada tarde. "Mientras te haga feliz y te siga permitiendo disfrutar en lo que haces, ya que le dedicamos tantas horas, que tenga una parte de disfrute, y eso de momento lo tengo", ha dejado claro la periodista.