Shawn Mendes y su refugio para hacer frente a la ansiedad: "Realmente han cambiado mi vida"

Desde hace un tiempo sabemos que Shawn Mendes libra una batalla contra ciertos problemas mentales. Decidió contarlo poco después de esa ruptura sentimental con Camila Cabello que nos dejó a todos con el corazón un poco roto. También meses más tarde, con un conmovedor texto en su cuenta de Twitter. Uno escrito como si fuera una nota de su teléfono móvil y que daba un aspecto de mayor naturalidad y acercamiento a sus seguidores en ese ejercicio de abrirse al mundo sobre algo tan íntimo.

"Algunos días me pregunto a mí mismo qué es lo que debería estar haciendo con mi vida y siempre me respondo: 'Contar la verdad, ser verdadero', aunque crea que eso es lo más difícil. Me da miedo que si la gente sabe y ve la verdad, piense mal de mí y se aburran. Así que, en esos momentos en los que me siento bajo de ánimo, lo escondo. La verdad es que soy un chico de 23 años que constantemente siente que está volando a la vez que se ahoga. Quizás es eso lo que se siente al estar en la veintena, no lo sé. Quizás solo soy yo. Y lo cierto es que quiero mostrarme al mundo 100% sincero, y que no me importe lo que piense la gente, sentirme libre, aunque me resulte complicado la mayor parte del tiempo. Mi verdad es que incluso teniendo éxito, me resulta difícil sentir que no estoy dándolo todo, y me centro en lo que no tengo, olvidando todo lo que sí. Estoy abrumado y sobreestimulado. Pero estoy bien, simplemente contando la verdad. Me gusta pensar que quizás diciendo esto, a alguien le resuene", eran esas líneas que, a modo de contexto de lo que tenemos que contarte a continuación, hemos decidido rescatar.

El descanso como remedio más eficaz

Ahora parece haber encontrado una especie de refugio. Un método para controlar las emociones. Algo especial más allá de una serie de remedios contra la ansiedad que comienza relatando en su cuenta de Instagram: "Honestamente, a veces, cuando tengo mucha ansiedad, hacer cosas como la meditación, escribir un diario y trabajar con la respiración se siente muy difícil de hacer". Como decíamos, hay algo que le funciona mucho mejor y que manifiesta de este modo tan sencillo: "A veces solo necesito DESCANSAR y adentrarme un poco en la naturaleza".

"Encontré mis lugares en la ciudad a los que puedo escapar durante una hora más o menos cuando las cosas se sienten intensas y realmente han cambiado mi vida. La naturaleza nos cura sin esfuerzo", prosigue antes de rematar con sus mejores deseos para todo aquel que se encuentre al otro lado de la pantalla: "Espero que estés bien".

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Un gira truncada

Él apunta a ese descanso como clave. Algo que, cuando eres artista de la talla del bueno de Shwn Mendes, puede ser complicado. Máxime cuando tienes que cumplir con compromisos promocionales o con giras. De hecho, una de las primeras veces en las que se sinceró sobre esta piedra en el camino que estaba siendo para él lidiar con ciertos problemas de salud mental, fue cuando se vio obligado a cancelar su gira 'Wonder', que contaba con fechas en Europa y Estados Unidos. ¿No lo recuerdas? Para eso estamos nosotros, para rescatar ese 'post' desgarrador de Twitter en el que lo anunciaba con todo el dolor de su corazón.

"Sé que todos han esperado mucho para estos conciertos y me rompe el corazón decir esto, pero prometo que estaré de vuelta tan pronto como me haya tomado el derecho de sanar", se podía leer en esa publicación que encuentras bajo estas líneas y que demuestran que es transparente con todo lo que tiene que ver con su salud mental.