La rutina infalible de Inma Cuesta para cuidar de la salud mental: "Cuando hay energías que no fluyen bien..."

En los últimos años, los personajes públicos se han afanado por poner en el foco de la actualidad mediática la salud mental. Aquello que antaño era una especie de tabú, hoy se ha convertido en parte del debate social. La última en dar unos 'tips' alrededor de ello, Inma Cuesta, quien ha querido compartir lo que, considera, es la base para mantener a raya esa parte de nuestro bienestar esencial para el equilibrio. Lo ha hecho sobre la alfombra roja del Festival de Cine de Málaga presentando 'Si es martes, es asesinato', la nueva ficción de Disney+ que protagoniza al lado de Álex García.

Dejando aparcada esa ficción que le ha llevado a ese paseíllo en el que atender a la prensa, ¿qué es lo que ha dicho alrededor de este aspecto que, como decimos, ha cobrado pujanza en los últimos años? "La rutina de salud mental consiste en dormir, alimentarse bien, rodearse de gente buena, con buena onda y si tienes algún bachecito, irte un poquito al psicólogo", son esas bases sobre las que asienta la suya.

La importancia de los amigos

Su interlocutor le insta a que, esto último, lo de buscar ayuda experta, en el caso que se pueda, en una alusión a lo que cuesta cada una de las sesiones en las que nos ponen en orden la salud mental. "Quien pueda, claro, quien pueda", reconoce antes de lanzar una crítica amarga: "Y si no, bueno, la Seguridad Social que, desgraciadamente, es verdad que tiene unas listas largas". Aunque siempre queda una tercera vía: "Y si no, un buen amigo que te dé buenos consejos, pero sobre todo eso".

Al hilo de esto, y rescatando las palabras de Ana Milán en una entrevista reciente en las que ponía el acento en la importancia de tener amigos que te den una colleja "cuando te estás volviendo gilipollas", cuesta coincidía con ella y manifestaba: "Claro que es importante. Yo tengo la suerte de estar muy bien rodeada". Una primera impresión tras la que lanzar una reflexión: "Con los años, además, empiezas a seleccionar y entonces cuando hay energías que no fluyen bien, uno dice: 'Bueno, vamos a dejarlo pasar'. Entonces me siento muy bien rodeada y muy bien acompañada, la verdad". Un buen momento para ella, serena y con esos apoyos sobre los que sostenese.

Tiempo para sus amigos

Entre ese círculo íntimo, Inma cuenta con Nuria Gago a quien, a pesar de estar metida en la vorágine de la promoción de la serie, mucho más encontrándose en ese festival, tuvo tiempo de felicitar públicamente en sus redes sociales. "Compañerita del alma mía, celebro cada día tu hermosa existencia, celebro el día que apareciste y supimos que veníamos para quedarnos, para cuidarnos y abrazar juntas todo lo que la vida nos trajese", comienza escribiendo al lado de una imagen en la que se pone de manifiesto la complicidad entre ambas.

"Que bonito saber que hay amores que son para TODA la vida. Siempre serás mi San Valentín favorito", hace una declaración hacia esa buena amiga que tanto significa para ella y con quien bromea: "Por cierto, es hora de que admitas públicamente que a pesar de ser unos meses mayor que yo, eres unos centímetros más bajita". Remata con uno de esos finales que suenan a amor verdadero: "Te quiero".