La rutina de David Beckham para lucir cuerpazo a sus 49 años: así es el entrenamiento que se ha hecho viral en redes

David Beckham no para de acaparar titulares. A pesar de estar retirado de los campos de fútbol desde 2013, bien es cierto que el exfutbolista sigue siendo noticia. Como os contamos en la mejor variedad musical, David ahora tiene un nuevo 'hobby' que hace que pase menos tiempo al lado de su pareja Victoria Beckham.

“La verdad es que el hobby es que a él le gusta cada vez más el campo. Tiene su huerta, su lechuga, sus tomates (…) entonces tienen una casa en el campo y la casa de la ciudad. Entonces la propia Beckham es muy urbanita y prefiere estar en Londres y David Beckham cada vez pasa más tiempo en su huerto en el campo” desgranaba Mateo González a Andrea Caña el pasado 25 de septiembre.

Precisamente, a través de las redes, nos vamos enterando cada vez más del estilo de vida que lleva David Beckham. El propio del Inter de Miami ha compartido su rutina de entrenamiento matinal. Como podemos ver en el vídeo, David no le gusta descuidar su figura, por lo que opta por ejercicios de fuerza para mantener su masa muscular a tono. Para ello, vemos como el exfutbolista porta por hacer 'press' con mancuerna para ejercitar el pectoral. Si queremos fortalecer la musculatura del hombro, lo mejor es optar por unas series de 'press' militar.

Asimismo, podemos apreciar como David Beckham no descuida su ‘six pack’ con unos abdominales con elevación de pierna. Para hacer un entrenamiento redondo, vemos como el exfutbolista opta por la llamada cuerda de batalla o ‘battle rope’, una opción óptima si queremos apostar por un entrenamiento funcional. “No hay mejor manera de empezar el día” firmaba Beckham en su publicación, que cuenta con 25 millones de visualizaciones en Instagram.

Victoria Beckham mantiene su dieta a rajatabla incluso durante el cumpleaños de su marido

Como os contamos en la web de la mejor variedad musical, por el 49 cumpleaños de exfutbolsita, David y Victoria Beckham se desplazaron hasta nuestro país y festejar en una de las mejores bodegas de España. Aterrizaron con su jet privado en el aeropuerto de Villanubla, en Valladolid. Allí le acompañaron sus invitados, entre ellos el reconocido chef Gordon Ramsay. La primera parada de esta celebración fueron las bodegas ‘Tempos Vega Sicilia’, donde la pareja y sus amigos pudieron deleitar de unos buenos vino y comida de la mano de Dámaso Vergara, chef reconocido por su ‘Estrella Michelín’ y ‘Sol Repsol’.

Los guisos, la caza y la casquería son los platos más habituales del restaurante Damaso. Sin embargo, Victoria se ciñó a su dieta. Para esta ocasión, la empresaria optó por merluza al horno con gambas de Huelva y así no salirse de su dieta de pescado a la plancha con verduras hervidas, un plato que siempre come la esposa de David Beckham. Un detalle que dio a conocer en un pódcast en una ocasión. Asimismo, Victoria probó los espárragos, alcachofas y guisantes. En lo que respecta al resto de invitados del cumpleaños pudieron probar las croquetas de jamón, el rabo de ternera, arroz de pescado a la brasa, callos y algunos hasta se lanzaron a probar la torrija como postre.