Noelia López habla alto y claro sobre su recuperación posparto: “Me frustraba y creaba inseguridad”

Noelia López dio la bienvenida a su hija Abril el pasado mes de abril, siendo este su segundo parto, ya que también es madre de Arnaldo, de 6 años. Y ahora que han pasado 10 meses desde entonces, la modelo ha querido sincerarse sobre lo complicada que ha sido su recuperación posparto. Y es que, aunque finalmente ha conseguido volver a su cuerpo de antes de quedarse embarazada, ha querido dejar claro que ha sido a base de mucho esfuerzo y constancia.

Un largo camino de todos esos meses sobre el que ha querido sincerarse en sus redes sociales, haciendo balance de todo lo vivido en este camino. “No ha sido de un día para otro. No ha sido por arte de magia ni con una dieta milagrosa. Ha sido la magia del proceso, del tiempo necesario, la magia de buscar mi mejor versión por dentro y por fuera; la magia de quererme”, ha comenzado diciendo a sus casi 300 mil seguidores de su cuenta de Instagram, donde ha compartido esta reflexión.

Noelia López se sincera sobre su recuperación posparto

“Está siendo la sensatez conmigo misma, la constancia y el esfuerzo. Están siendo los madrugones, las horas de entreno y el darle a mi cuerpo los alimentos que necesita sin restringir ni prohibir ninguno de ellos”, ha dicho Noelia López sobre su recuperación posparto, en la que todavía está inmersa para poder recuperar su cuerpo de antes de su segundo embarazo, algo que está consiguiendo a base de llevar una vida saludable haciendo deporte y cuidando su alimentación.

“No nos comparemos, cada mujer y postparto tienen su propio proceso. Incluso mi postparto primero no tuvo nada que ver con el segundo. Ya os conté que estos meses atrás me estaba costando volver a sentirme bien, me notaba muy hinchada e incluso cuidándome por mi cuenta no veía resultados. Eso me frustraba mucho y me creaba inseguridad”, se ha sincerado. Y, por último, ha querido compartir los “pequeños cambios en mis hábitos” para reflejar su realidad lo máximo posible.

Las claves de la recuperación posparto de Noelia López

“Contacté con @niieves_fit . Comencé a trabajar con ella y su equipo en su plan personalizado de alimentación y ejercicio. Con ellos he aprendido que antes lo estaba haciendo mal; porque cuando intentaba cuidarme la alimentación para volver a mi peso me prohibía alimentos en mi día a día que son necesarios y bajaba las cantidades de ingesta de una forma que no me hacía sentir bien, y además no veía resultados a largo plazo, todo lo contrario. Con ellos estoy aprendiendo a comer de forma sana y nutritiva, dándole a mi cuerpo todo lo que necesita y sintiéndome saciada todo el día”, ha explicado Noelia López sobre su posparto. “He subido el número de días de entreno, combinando mis entrenos funcionales de @m14bymanusc con ejercicios de fuerza. Ahora entreno 5 o 6 días a la semana (por eso los madrugones a veces para entrenar cuando no voy a tener otro momento en el día)”, ha dicho, dejando claro que está trabajando muy duro para poder estar en forma. Además, bebe más de 2 litros de agua al día y utiliza aparatología para terminar de recuperarse al 100%. “Diez meses después me siento desinflada, llena de energía y con ganas de seguir aprendiendo y cuidándome. Y si hablamos de números en la báscula, aunque no es lo principal, he bajado unos 6 kg estos dos últimos meses, los que quedaron en mi cuerpo tras dar a luz a mi preciosa bebota. Chicas, aquí estoy para cualquier consulta, como siempre”, ha concluido.