El ejercicio con el que Rosa López quema 500 calorías en menos de una hora: "La única opción que queremos"

La imagen de Rosa López en la actualidad poco o nada tiene que ver con la de aquella muchacha que entró en la Academia de 'Operación Triunfo' y salió de ella como primera ganadora de un espacio de televisión que se ha convertido en una auténtica cantera de talento musical lanzado a la industria. La granadina, desde hace unos años, se ha tomado muy en serio el cuidado de su cuerpo, más por salud que por ninguna otra consideración. Y es muy frecuente que comparta en sus redes sociales vídeos con esas rutinas gracias a las que consigue mantenerse a raya y liberar, por qué no decirlo, también la cabeza.

Ahora, la cantante ha querido enseñar un nuevo reto que le ha puesto su entrenador y a través del que debe medir bien todo para conseguir quemar una buena cantidad de calorías en menos de una hora. "Hay trabajos o ejercicios que a día de hoy me sorprenden por la cantidad de musculatura que implican, con el consecuente gasto calórico", comienza Rosa escribiendo al lado de ese vídeo en el que se puede ver a la mujer que nos representó en Eurovisión en 2002.

"Mi calvito @davidnavarrofitness me ha propuesto quemar 500 calorías diarias en menos de 59’ a través del ejercicio de fuerza, y lo cierto es que eso también motiva. No me deja acudir a la alta intensidad, me controla en las zonas medias en todo momento. Nunca pulsaciones a mil. Quema calórica y creación de músculo, esa es la única opción que queremos. Es una opción que sin duda es más atractiva que hacer solo aeróbico (en mi caso, que cada persona tiene sus opciones favoritas)", es la explicación que ofrece Rosa alrededor de esta nueva rutina que ha incorporado a sus entrenamientos.

Y sí, efectivamente, si hay algo que llama la atención dentro de ese espacio en el que vemos a López entregándose al máximo, es ese cartel de 'Que nos quiten lo entrenao', luminoso, como mantra de motivación.

La percepción de sus 'followers'

Lo cierto es que, además de ayudarse a estar en equilibrio con ella misma, sirve de inspiración para quienes pasan por su 'feed'. No lo decimos nosotros alegremente, sino fruto de la observación y lectura de algunos de los comentarios que le han dejado. Porque Rosa López tiene una masa de seguidores muy nutrida detrás de ella y, además, muy querida entre el público. "Impresionante....me encanta verte entrenar"; "Fuerte inspiración para mí y para muchas"; "Eres una auténtica CRACK"; "Eres imabtible"; "Es espectacular lo que haces Rosa"; "Seguro que lo das todo, como siempre, y será objetivo conseguido"; "Estás estupenda con tu fuerza de voluntad"; "Lo haces fácil y seguramente es un esfuerzo importante"... Estas son algunas de las palabras que le dedican y que, estamos seguros, le servirán como acicate para seguir adelante con sus propósitos deportivos.