¿Qué es lo que más buscamos los españoles en internet este otoño?: la cocina y el deporte entre nuestras máximas preocupaciones

Los datos arrojados por Google Trends, que sigue y analiza nuestras búsquedas más relevantes en internet, revelan una doble tendencia relacionada con los hábitos más saludables: desde el interés por las recetas más reconfortantes y las hortalizas de la temporada hasta las rutinas de fitness de alto impacto. ¿Coincide con lo que tú buscas?

Las claves de la temporada otoñal

El inicio del otoño ha redefinido el concepto de bienestar integral para los españoles. Lejos de la relajación que ofrece el verano, los datos estadísticos de este pasado mes de septiembre de 2025 ya muestran actitud proactiva en la ciudadanía que, después de los excesos de las vacaciones, está volcada en equilibrar la salud física con el confort del hogar. Las búsquedas relacionadas con la alimentación y el deporte han experimentado un crecimiento notable, marcando una tendencia que abraza tanto los platos tradicionales saludables como la barra de pesas del gimnasio.

Empezando por la cocina, el interés por los ingredientes otoñales y las recetas que más nos reconfortan han experimentado un crecimiento conjunto de más del 70% en las búsquedas de Google. De esta manera, los usuarios abandonamos las ensaladas de verano para abrazar el calor de los platos tradicionales españoles, que nos aportan un bienestar que solo nosotros sabemos apreciar.

Lejos de tener una relación estricta con la festividad de Halloween, la calabaza es la hortaliza que lidera este ránking culinario, disparándose con un espectacular aumento del +200% en las búsquedas. Relacionada con esta, destaca también la popularidad de la crema de calabaza (+110%) y otras hortalizas de temporada como el brócoli (+70%), la coliflor (+60%) y la col (+50%), que también muestran un fuerte repunte confirmando el interés por la cocina de esta estación.

El sabor tradicional también gana terreno con el auge de ingredientes como el callo (+50%) y el chorizo (+40%). Incluso los caprichos de café, como el caffè Mmocha (+50%) y el dirty chai latte (+40%), experimentan alzas significativas, reflejando el deseo de momentos de placer reconfortantes.

Las consultas realizadas por los españoles se enfocan en la técnica y el dominio de ingredientes: preguntas sobre "cómo cocer huevos" o "cómo cocer arroz" evidencian a los principiantes, mientras que el interés en "cómo asar pimientos en el horno" o "cómo cocinar quinoa" muestra una curiosidad por las técnicas variadas y las elaboraciones más complejas. Los platos más buscados con el término "cómo hacer" incluyen el puré de patata y las berenjenas rellenas, confirmando un gusto por lo tradicional y lo elaborado.

Otoño en movimiento: el Despegue del fitness

En paralelo a la cocina, el ámbito del fitness marca un punto de inflexión en las búsquedas de los españoles, que hemos incrementado las relacionadas con el ejercicio y el bienestar se han un 40% durante el mes septiembre, consolidando el otoño como el periodo de la vuelta al deporte después de la inactividad que provocan las vacaciones de verano.

El entrenamiento de fuerza es la estrella, con las consultas sobre actividad física creciendo un +70%. Los españoles mostramos un interés específico en rutinas de alto impacto y entrenamiento funcional, buscando información sobre ejercicios como deadlift, chest press y leg press. Además, el espíritu de superación se refleja en la popularidad del deporte al aire libre, con un aumento del +60% en las búsquedas ralacionadas con el término "medio maratón".

El bienestar holístico no se queda atrás y es que las prácticas que integran cuerpo y mente también registran incrementos notables, como el bikram yoga (+80%), que lidera seguido muy de cerca por el vinyasa (+30%) y el ashtanga (+20%).

Las búsquedas más frecuentes en este área, como son "cómo empezar a entrenar en casa" o "cómo mejorar la técnica de carrera", evidencian que los usuarios no solo buscan inspiración, sino una necesidad de información precisa y detallada antes de iniciar una nueva rutina.

En definitiva, este otoño de 2025, el bienestar en España se define por las búsquedas activa de la población, que buscan conocimiento tanto en el ámbito de la cocina como en el deporte de cara a buscar un camino más efectivo hacia un estilo de vida más saludable y reconfortante.