Los consejos de Susanna Griso para mantener a raya su físico: "Me da vergüenza decirlo"

Es uno de los rostros televisivos más asentados. Junto con Ana Rosa Quintana, pero en la competencia, se ha hecho con la franja de la mañana en la pequeña pantalla. Susanna Griso es uno de los grandes referentes del medio y una de esas mujeres que se preocupa de que su imagen esté perfecta. Y lo cierto es que, tal y como ha revelado sentado en el plató de 'Espejo público', tampoco es que se tenga que esforzar demasiado porque, reconoce, tiene "un físico muy agradecido" y "muy buena genética".

Por lo que ha ido contando en entrevistas y en apariciones en la pequeña pantalla, incluso, su preparador físico se sorprende de que, lo poco que hace entrenando, le luzca de manera especial. Y es algo sobre lo que, siempre que tiene oportunidad, habla abiertamente. Por ejemplo, hace unas semanas, en su propio programa, se hacía hincapié en que 7 de cada 10 españoles han intentado hacer dieta en algún momento de su vida y que, de estos, la mitad han recurrido a dietas milagro.

Esas en las que ella no cree. Porque lo tiene muy claro. "Me da vergüenza decirlo porque luego me critican cuando lo digo. Nunca he hecho dieta y ni siquiera me peso, en los últimos 10 años no me he pesado nunca", se sincera una de esas mujeres que habla de hacer "dieta con criterio" y que añade a su argumentación: "Si veo que me he pasado algún día compenso, pero dieta como tal no la he llevado a cabo nunca".

Todo empieza por la cocina

Del mismo modo, Griso ha hablado en diferentes ocasiones de esa alimentación que le gusta. Empezando porque es de las que prefiere desterrar la comida rápida de su dieta. "Donde esté un buen plato de cocina tradicional que se quite todo lo demás. Y si es de cuchara, mejor", se mostraba contundente una vez. La misma en la que se descubría como experta en hacer "pollo al curry" cuando tiene visita en casa o daba los 'tips' de lo que tiene que tener un desayuno para que sea perfecto para ella: "Mi desayuno habitual consiste en cereales, zumo de naranja, café y bocadillos".

Y, aunque pueda parecernos lo contrario, no renuncia al dulce. Al postre. A ese placer del remate de una comida. "El strudel y la tarta de manzana con helado", tiene claro que son los dos básicos por los que daría lo que fuera. Porque, cuando una sabe combinar y equilibrar, se puede dar estos caprichos. Y Griso ha demostrado que sabe, perfectamente, medir la ingesta de calorías y estar físicamente perfecta.