Trucos de las famosas para mantener una piel radiante: de Katy Perry a Charlize Theron
Locutora CADENA 100
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¿Te gustaría tener una piel perfecta como muchas de las artistas que suenan en CADENA 100? En muchas ocasiones, gran parte de ellas, han compartido sus trucos o hábitos de belleza con sus seguidoras. Por ejemplo, la colombiana Karol G utiliza en su día a día uno de los trucos más virales del momento, aplicarse hielo en la cara. Según cuenta la cantante: “Cierra mucho los poros, además le da firmeza a la piel y se ve bonita, tersa e iluminada”. No obstante, muchos dermatólogos no apoyan la idea de aplicarse hielo en el rostro, sobre todo, si se trata de un largo periodo de tiempo, ya que puede quemar la piel de tu tez.
Luce tu piel como la de una auténtica estrella
Es cierto que son muchas las artistas y famosas como Taylor Swift, Charlize Theron o Katy Perry, que comparten una serie de hábitos de belleza que podemos incorporar en nuestra rutina diaria, y así nuestras piel lucirá como la de una auténtica diva. Apunta:
LIMPIA Y EXFOLIA TU PIEL
Limpiar la piel no puede faltar en tu rutina diaria si quieres tener una piel saludable. Además, no te olvides de utilizar unos productos acordes a las necesidades de tu rostro y el hábito de limpiarla dos veces al día, tanto de mañana como de noche. Por otro lado, exfoliar nuestro rostro estimula la renovación celular y favorece a que nuestra tez esté más lisa y suave.
LIMITA EL CONSUMO DE AZÚCAR
Hay estudios que indican que el consumo excesivo de azúcar está directamente relacionado con el envejecimiento facial. Por ello, debes limitar el azúcar en tu dieta. Una de las posibilidades para que tu comida sea más sana es que cambies los dulces por fruta o un yogur bajo en calorías.
HAZ EJERCICIO CON REGULARIDAD
Está comprobado que practicar ejercicio mejora nuestra circulación sanguínea y esto ayuda a que nuestra piel mejore de color y se vea más suave e hidratada
BEBE AGUA Y DUERME 8 HORAS EN LA MEDIDA DE LO POSIBLE
Descansa lo suficiente y bebe entre dos o tres litros de agua al día, de esta manera, eliminarás toxinas y depurarás tu organismo. Todo esto se verá reflejado en la salud de tu rostro.
RELÁJATE
Intenta buscar un momento del día para relajarte y para mimarte, haz aquello que te haga sentir bien: date un baño relajante, lee el libro que más te guste, escucha tu música favorita...Etc. Así, te alejarás de lo que te preocupa y así, el estrés no solo no afectará a tu piel sino tampoco a la calidad de tu sueño.
Yo intentaré aplicarme muchos de estos consejos para lucir como una auténtica estrella de los escenarios de las que forman parte de la mejor variedad musical. Y tú, ¿te animas a probar estos trucos? Soy Almudena Navarro y te espero de lunes a viernes de 21.00 a 00.00 horas en CADENA 100.