Una calculadora que t'ajuda a fer una compra responsable
Temps de lectura: 1’
Per a saber quant de menjar necessitem en funció dels dies que passarem confinats, la dietista polonesa Joanna Michalowska ha creat una calculadora que ens indica quant menjar necessitem comprar perquè la nostra llar aquest proveït durant una quarantena de catorze dies, encara que aquest període pot variar.
El càlcul es fa sobre la base d'aliments molt bàsics i, per descomptat, no té en compte les restriccions alimentàries que cadascun pugui tenir, ni les dietes específiques. Diguem que no és apta per a tots, però en la seva pàgina web hi ha uns plans d'alimentació diaris que complementen la informació oferta per la calculadora i que són útils a l'hora de planificar la compra.
Aquests plans estan dissenyats per a proporcionar una dieta equilibrada i Michalowska anima als usuaris a substituir els articles que no mengi, o dels quals poden prescindir, i agregar verdures i fruites sempre que sigui possible.
