Dime de qué color es tu pis y te diré de qué debes preocuparte (o no): guía básica para interpretar tu orina

Hay temas que, aunque puedan parecer escatológicos, es necesario tratar. En el caso que nos ocupa, el del color del pis. Porque, habrás detectado, cuando vas al baño, no todos los días tu pis es del mismo color. Hay diferentes tonalidades y, cada una de ellas, indican algo que está sucediendo en el organismo. Puede ser exceso o falta de alguna sustancia. O que los medicamentos que te hayan prescrito lo doten de un pigmento distinto. También por ciertos alimentos que hayamos ingerido. Sea como fuere, todo es pasajero. Y, si no lo es, quizás tengas que acudir a un especialista.

Ha sido una experta quien se ha encargado de explicarlo, de manera conveniente, a través de su cuenta de Instagram. El perfil se llama @vidafloramx y ha detallado nueve tipos de orina a través de los que podemos detectar qué es lo que nos está tratando de decir nuestro cuerpo. Te dejamos, justo bajo estas líneas, las explicaciones antes de ofrecerte el vídeo de las redes sociales.

• Si tu pipí se ve transparente, es que estás sobrehidratado
• Si tu pipí se ve de amarillo oscuro, es que estás deshidratado
• Si tu pipí se ve de un amarillo claro, es que estás bien hidratado
• Si tu pipí se ve de un amarillo intenso, es que tienes un exceso de vitamina B2 o B12 en tu dieta
• Si tu pipí se ve amarillo turbio, puede ser que tengas una infección en las vías urinarias o cálculos renales
• Si en tu pipí hay espuma, puede ser un exceso de proteína en tu dieta o problemas en el riñón
• Si tu pipí se ve rojo, puede ser debido a ciertos alimentos o que tengas un sangrado
• Si tu pipí se ve naranja, puede ser debido al colorante en ciertos alimentos. Por medicamentos, también o un problema en el hígado
• Si tu pipí se ve azul, puede ser debido a medicamentos, suplementos o un exceso de calcio en la sangre

error al consumir alimentos caducados

Abres la nevera y coges un yogur. Pero antes de abrirlo todos tenemos la manía de mirar la fecha de caducidad y es que es una manía que se ha normalizado bastante cuando vemos que un producto lleva mucho tiempo en la nevera. O ya es mítico ese momento en el que le damos vueltas y vueltas a un producto intentando encontrar la maldita fecha en la que pone cuando caduca. 

Hay que admitir que numerosas veces nos sentimos verdaderos valientes al tomarnos un yogur caducado, pero eso sí luego nos entran sudores al estar pensando que algo malo nos puede pasar. Pero la verdad es que hay productos que podemos seguir consumiendo a pesar de que la fecha de caducidad haya vencido.

Antes de mencionar a la serie de alimentos que podemos consumir hay que tener muy clara la diferencia entre “fecha de caducidad” y “fecha de consumo preferente”. La primera afirma que a partir de esa fecha, no es seguro consumir el alimento y podría causarnos daño. La segunda en cambio viene a decir que hasta esa fecha que se marca, el producto sin abrir mantiene sus propiedades en condiciones adecuadas de conservación. Pasada esta fecha el producto puede perder su calidad pero en ningún caso consumirlo podrá dañar nuestra salud.

La mayoría de alimentos que mencionaremos a continuación, aunque no dañará a nuestra salud, es verdad que sus sabores nos pueden ser desagradables porque se volverán agrios o se habrán secado. Según la Organización de Consumidores y Usuarios, OCU, los siguientes 10 alimentos “Con fecha de consumo preferente días o semanas después, mientras no estén abiertos ni presenten signos de estar deteriorados”, podrán consumirse:

1. Yogures
2. Pan de molde
3. Patatas fritas y frutos secos
4. Bollos y galletas
5. Refrescos y alcohol
6. Pastas, arroces y legumbres
7. Mermelada y mantequilla
8. Embutidos y quesos curados
9. Sopas y salsas de sobre
10. Envases de tomate