A Paco Dávila, entrenador personal de 'Health and Sport Community', no se le gastan las pilas para enseñarte un día más a cómo hacer deporte en casa durante este confinamiento. Y esperemos que tú hayas cargado las baterías suficientes como para volver a la acción desde la última sesión. Se trata del décimo tercer día juntos con Dávila, y recuerda que, en cada publicación, solemos repetir ciertas actividades que ya habíamos tocado previamente. En esta ocasión regresaremos al GAP ¿Lo recuerdas? Se trata de articular la zonas de nuestro cuerpo vinculadas a los Glúteos, Abdominales y Piernas.
Dale al play y a entrenar
