#MejorEnFamilia

"Mens sana in corpore sano" es una máxima para que los peques la aprendan desde pequeños. No hay que cuidarse sólo por fuera sino también cultivar la curiosidad, la iniciativa, el compañerismo para disfrutar del deporte con sus compañeros... ¡y todo eso puede hacerse también practicando deportes en familia! 

Deportes ideales para practicar con niños 

De mayor o menor dificultad, los peques seguro que se apuntan a practicar estas actividades deportivas y les vendrá genial para potenciar diferentes capacidades y mantenerse en forma. 

Montar en bicicleta. Las rutas en bicicleta pueden tener, además, un incentivo extra: descubrir lugares de la ciudad o de la naturaleza que ellos nunca han visto, disfrutar de un día al aire libre, un picnic en familia... Además, es un deporte sencillo y completo que, incluso, ¿quién sabe? Puede ser que hagan de la bici su vehículo en el futuro ya que las ciudades están, cada vez más, adaptadas al tráfico sobre dos ruedas y sin humos.

Baloncesto. Es uno de los deportes de equipo por excelencia y no hay cole en el que no se pueda practicar. Inculca valores como compañerismo, solidaridad con el equipo, lucha deportiva por un objetivo... ¡y los peques estarán encantados! 

Carreras en familia. En los últimos años han alcanzado su auge de popularidad y hay muchas carreras en las que ya se incluye un recorrido para hacerlo con los más pequeños de la casa. Empieza a inculcarles el amor por el deporte y la superación corriendo en familia y mejorarán su forma física a la vez que conocen estas carreras populares, ¡seguro que les gusta el ambiente que se forma en estas fiestas del deporte! 

Nadar y deportes acuáticos. Aunque no sea de manera profesional, los deportes acuáticos son ideales para practicarlos en verano. Son muchos los beneficios de empezar a nadar con los niños desde que son pequeños y casi todos ellos están encantados chapoteando. La natación es un deporte en el que se combina a la perfección el trabajo de cuerpo y mente y les servirá para encontrar sus momentos de desconexión dentro de la piscina o del mar.