Mateo y Andrea te descubren todo sobre Wabi Sabi, el secreto para conseguir una vida larga y feliz
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¿Te preguntas qué es realmente el wabi-sabi? En 'Mateo y Andrea' hemos hablado de ello.
Wabi- Sabi, es una nueva tendencia japonesa que lucha contra la lucha occidental por la perfección y el materialismo. Por el contrario, esta forma estética se centra en los objetos imperfectos y la belleza natural. El wabi-sabi, es por tanto, el arte de la imperfección y su influencia se está extendiendo a la escena artística y la cultura occidental.
El concepto japonés demanda un cambio de perspectiva: en lugar de rodearte de cosas perfectas, aprende a apreciar lo imperfecto. Un estilo de vida basado en wabi sabi tiene que ver con aprender a ser selectivos con lo que queremos y lo que realmente necesitamos, ademas de aceptar la verdadera naturaleza de la vida: se considera que todo es imperfecto e incompleto. También es importante aceptarnos a nosotros mismos y renunciar a la perfección que muchas veces es inancanzable.
Esta aceptación no se basa en ignorar lo que sucede, sino en ser conscientes de los problemas, darle la importancia que merecen y buscar soluciones.
Aquí te doy las cuatro claves para poder aplicar este estilo en nuestras vidas:
- Saborear el presente: centrarnos en la respiración, las sensaciones corporales o las emociones. Un ejemplo, disfrutar de esa primera taza de café de la mañana.
- Aceptar tu historia personal: reflexionar sobre el camino que has recorrido y centrarte en los momentos de alegría, aprendizaje y transformación que has experimentado a lo largo del tiempo.
-Extraer aprendizaje: cuando las cosas no salen bien, debemos preguntarnos: ¿Qué podemos sacar de esta situación?
-Encontrar la belleza en la sencillez: no centrarnos en lo material, sino en las personas con las que convivimos y también con la naturaleza.
En Mateo y Andrea hemos hablado de esto, Andrea ha comentado que "en conclusión lo que se busca es ser feliz, y para ser feliz no hay que buscar que todo esté bien y sea perfecto, porque la vida no es eso. La vida es imperfecta y aunque haya momentos imperfectos se puede se feliz". Mateo ha dicho que "lo que cuenta Andrea viene en relación a su operación de menisco, pero llevando a cabo wabi sabi va a pasar todo rápido".
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