Entrena en casa con Paco Dávila: puesta a punto de los glúteos en la clase 22

¿Qué tal, familia? ¿Cómo os encontráis después de la clase de ayer? El entrenador está seguro de que tenéis agujetas en los brazos. Hoy nos disponemos a hacer hacer la clase número 22. Como dice Paco, nos están llegando bastantes preguntas a los consultorios que podéis ver todos los viernes, a las doce de la mañana en COPE.es, Youtube y/o Facebook. Por este motivo, el entrenador quiere establecer ciertos criterios en vuestros interrogantes. Es así como podremos razonar por qué y cómo hacemos estos ejercicios diarios. De esta manera, podréis elegir, por vosotros mismos, qué actividades podéis elegir vosotros mismos.