El consejo de una terapeuta que ayudó a Ana Guerra: “No era el centro del universo”

En 2017, una edición histórica de ‘Operación Triunfo’ capturó la atención de miles de personas. Entre los rostros inolvidables de esta edición, Ana Guerra destacó por su talento y carisma. Hoy, años después, la cantante canaria continúa evolucionando en su carrera musical, enfrentándose a los desafíos que conlleva vivir bajo el punto de mira. 

Ana Guerra se ha sincerado sobre cómo gestionó el ego, un obstáculo común pero poco discutido entre artistas. Tras saltar a la fama con temas como ‘Lo Malo’, que rompió récords y marcó tendencia en las listas nacionales, Ana experimentó el peso de ser una figura pública. Desde giras multitudinarias hasta lanzar su nuevo álbum ‘Sin Final’, que combina sonidos electrónicos con tintes ochenteros, Ana ha aprendido valiosas lecciones sobre el éxito y el autocuidado.

El ego y la fama: una combinación peligrosa

En sus primeras semanas tras ‘Operación Triunfo’, Ana admitió que la fama fue abrumadora. Cada paso que daba parecía estar bajo la lupa. “Sentía que hasta ir al supermercado era un espectáculo”, comentó. Esto le llevó a un momento de reflexión y a buscar ayuda profesional. Fue su terapeuta quien le ofreció un consejo inusual pero transformador: visitar el Museo del Prado en Madrid completamente sola.

“Al principio pensé que era una locura. ¿Qué sentido tenía ir al museo sola? Pero accedí”, confesó Ana. Ese día, mientras recorría las salas repletas de obras maestras, tuvo una epifanía: nadie la estaba observando. “Me di cuenta de que el arte en ese lugar era mucho más importante que yo. No era el centro del universo”, dijo con sinceridad. Este ejercicio le permitió reconectar con la humildad y reubicar su perspectiva sobre el éxito.

La autoexigencia: cuando querer ser perfecto pasa factura

Además del ego, Ana también ha luchado con la autoexigencia, una batalla que afecta a muchos artistas y profesionales. La cantante reveló que durante años se exigía tanto a sí misma que dejó de disfrutar lo que más amaba: la música. “Llegué a un punto donde no importaba cuánto lograra; siempre me parecía insuficiente. Eso me agotaba física y emocionalmente”, explicó.

Para contrarrestar esa presión, Ana implementó pequeños cambios en su vida diaria. Uno de ellos fue comprarse una camiseta con la frase “Soy Imperfecta” y usarla como un recordatorio constante de que no necesitaba agradar a todo el mundo ni alcanzar estándares irreales. “La perfección es una trampa. Lo que nos hace especiales son nuestras pequeñas imperfecciones, esas que la sociedad muchas veces intenta borrar”, afirmó.

La decisión de abrazar sus defectos también la ayudó a redescubrir su pasión por la música. “Al final, la música no es solo mi trabajo, es mi refugio. Si me quito la alegría de crear por querer ser perfecta, pierdo lo que más amo”.

Lecciones de vida

En su conversación en ‘Upeka by Aegon’, Ana Guerra también destacó cómo la presión por cumplir expectativas puede afectar la salud mental de cualquier persona, no solo de los artistas. Durante la charla, abordaron temas como la importancia de buscar ayuda profesional, normalizar las conversaciones sobre el ego y reconocer cuándo es necesario frenar.

“Siempre habrá alguien que haga las cosas mejor que tú, y eso está bien. El verdadero reto no es ser mejor que los demás, sino ser mejor contigo misma”, compartió Ana. Esta reflexión cierra un capítulo de aprendizaje para la cantante, quien actualmente celebra su trayectoria con una visión más equilibrada de la fama y el éxito.