Jorge Fernández lanza una advertencia sobre un problema sanitario que marcó su vida: "Estoy pagando el pato"

El presentador de ‘La ruleta de la suerte’, Jorge Fernández, ha desvelado los problemas que ha sufrido y cómo trata de frenarlos
El saludable consejo de Jorge Fernández para evitar los problemas de estómago: “Déjalo descansar”

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Los consejos de Jorge Fernández se están empezando a convertir en una máxima para muchas personas. El presentador de ‘La ruleta de la suerte’ ha convertido su perfil de Instagram en un rincón de sabiduría. Sobre todo se pueden encontrar temas relacionados con el deporte, la salud y estilo de vida. Aspectos diferenciales en los que Jorge demuestra acumular una gran sabiduría propiciada por su experiencia en todos esos campos. Es el caso de la última publicación, en la que el presentador ha optado por abordar los problemas estomacales que sufre una gran parte de la sociedad.

El saludable consejo de Jorge Fernández

El éxito de Jorge Fernández no es algo novedoso. Su pasado como modelo le elevó a la fama y a gozar del respeto profesional que le acabó abriendo las puertas de la televisión. Una oportunidad más que merecida y a la que supo sacar partido como atestiguan sus largas temporadas al frente de ‘La ruleta de la suerte’ en Antena 3.

Además del plano televisivo, el presentador goza de una gran reputación en las redes sociales donde acumula miles de seguidores. En ellas, Fernández divulga sus conocimientos deportivos y sanitarios para ayudar a mantener un estado de forma óptimo y saludable que nos haga gozar de una vida mejor. Así lo hemos podido comprobar una vez más en su última publicación de Instagram en la que ha dado un consejo a tener en cuenta sobre los problemas estomacales.

Si tienes alguna molestia déjalo descansar. Todavía nos seguimos creyendo lo de las 5 comidas para acelerar el metabolismo y chorradas como esas. Espacia tus comidas. Dale tiempo a tu sistema digestivo que se regenere. Sería bueno que pasaran 12 horas desde la última ingesta de la noche a la primera de la mañana”, comienza explicando el presentador de ‘La ruleta de la suerte’.



“Identifica alimentos que no te sienten bien y deséchalos una temporada para volver a reintroducirlos uno a uno y poco a poco. Así sabrás cuál toleras mejor. En ese período evita azúcares, harinas refinadas y aceites vegetales (y luego redúcelos al máximo posible para siempre)”, argumenta Jorge.

El presentador ha querido ser muy gráfico y ha tratado de hacer una comparación con una lesión. Equiparando un problema estomacal con una lesión en el tobillo. Una opción muy directa para tratar de hacer entender su mensaje. “¿Cuando tienes una lesión de tobillo por ejemplo, no se te ocurre salir a dar una carrerita no? Pues con el tubo digestivo pasa lo mismo. Déjalo descansar. Reduce y espacia tus ingestas para no tenerlo constantemente trabajando. Y al igual que no se trata de hincharte a ibuprofenos cuando tienes una lesión de tobillo, tampoco se trata de hincharte a anti ácidos y otros medicamentos muy conocidos que en su defecto (y no siempre) sólo alivian los síntomas pero no curan porque no van a la causa de tu problema”, pone como ejemplo el exmodelo.

“Es más, la toma continuada de los mismos, puede ser muy perjudicial sobre todo para la secreción de ácido clorhídrico, un ácido gástrico esencial para digerir los alimentos.Posdata: A mí, la toma continuada durante años de Omeprazol, prescrita por un médico digestivo, cuando yo no tenía ni idea de estos temas, me j**** el estómago y ¡todavía estoy pagando el pato! Así que ojo en qué contextos son recomendables tomarlos y en cuáles no! Pero sobre todo, nunca durante años seguidos como me lo pautaron a mí”, termina diciendo el mensaje de Fernández.

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