Si quieres ser más longevo 'Mateo & Andrea' te cuentan dónde está el secreto

Hoy Mateo & Andrea nos han contado dónde puede estar el secreto de vivir más años.

Un reciente estudio realizado en Japón sobre la longevidad ha revelado, lee bien si quieres ponerlo en práctica, que el consumo regular de 'El Natto', un alimento fermentado a base de soja, podría estar muy vinculado a vivir más años. Los investigadores pudieron comprobar que todas las personas que incorporaban este alimento, Natto, en su dieta de manera diaria tenían una esperanza de vida promedio mucho más alto que los que no lo consumían.

Y no solo eso, este alimento que deberíamos incluir en la dieta, también marca niveles más bajos de enfermedades cardíacas, cerebrovasculares y presión arterial alta. Todo esto ha generado mucho interés y se ve que los japones quieren ser jóvenes siempre. Así que, con todas estas investigaciones ha hecho que los supermecados de japón no den abasto con toda la demanda que hay en este país.

Hay que decir también, que según otro estudio solo el 62% de los japoneses disfrutan comer Natto. Se ve que el olor no es muy agradable. Pero bueno, hay que elegir, o bien tapart la nariz y comer para conseguir los beneficios o ser de los que no se atreven a las nuevas aventuras.

Andrea tiene claro de qué lado pertenece ella:

MATEO: Fíjate en España somos de los países más longevos del mundo... ¡LOS SÉPTIMOS! Pero el más longevo sigue siendo japón. Y una de las teorías dice que esto viene de lo que desayunan... EL 'NATTO'.

ANDREA: ¿El NATO?

MATEO: Sí... Es un superalimento japonés... Que ya se empieza a consumir también aquí en España. Son habas de soja fermentadas. Las toman en el desayuno... Con especias y un poco de arroz.

ANDREA: Pues para ellos...

MATEO: Es que meterse eso de buena mañana...

ANDREA: Si a mi me ha costado lo del porridge... Que empecé el año “yendo de sana”... Me voy a hacer avena... ¡JESÚS! Quita no desayuno... Prefiero no durar tanto.

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