Tres consejos para realizar ejercicio en la calle de forma segura durante el desconfinamiento

Desde hace unos días podemos salir a dar un paseo o hacer ejercicio a la calle. Eso sí siempre manteniendo las medidas de seguridad e higiene para cuidar nuestra salud. Ante esta nueva situación muchos no sabemos exactamente cómo actuar, pero con estos consejos y la tecnología todo puede ser más sencillo.

Consejos para realizar ejercicio de forma segura

Una de las medidas que se ha impuesto para salir a la calle es no alejarse más de 1 kilometro de nuestra vivienda. En una situación normal no solemos conocer qué distancia exacta es un kilómetro a la redonda desde dónde nos encontramos. Por este mismo motivo se han creado páginas web y aplicaciones para el móvil que calculan cuánto es esa distancia, simplemente con marcar el punto de partida en el buscador de la app.