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Aunque la época de estudiantes a muchos nos pilla un poco lejos, hay momentos que nunca olvidamos y uno de ellos son los exámenes. A la hora de afrontarlos, todos hemos tenido nuestros truquillos, nuestras técnicas o nuestras manías a la hora de estudiar.. Por eso, ahora que se acercan, a unas semanas de los exámenes finales y es momento de estudiar, o al menos debería serlo, hay muchos artículos que hablan de las ténicas de estudio más eficaces. Entre otras muchas recomendaciones para que el estudio sea beneficioso, destacan consejos como:
- Establecer una rutina
- Preparar una zona adecuada para el estudio (libre de distracciones y en el que nos sintamos cómodos)
- Reforzar de manera positiva todos los pequeños logros que vayamos haciendo en el estudio.
- Utilizar objetos o experiencias conocidas para relacionar conceptos.
- Descansar bien, primordial para fijar bien los conceptos y que la mente esté en un estado de calma para asimilar los nuevos temas.
- Ejercitar nuestro cuerpo: oxigena músculos, mejora la postura y evita dolor corporal, mejora nuestra autoestima...
En ¡Buenos días, Javi y Mar! os hemos propuesto recordar vuestras técnicas más exitosas a la hora de estudiar y estas son algunas de las que nos habéis recomendado en nuestra página de Facebook: