El reto de Ilia Topuria: ¿quieres ponerte en forma en 21 días con el campeón del mundo de Peso Pluma?

"¿Quién quiere hacer un reto de 21 días conmigo para cambiar su físico y adquirir nuevos hábitos saludables?". Así de sencillo, conciso y directo se comunicaba el pasado domingo Ilia Topuria en sus redes sociales y así te lo ha contado Mar Amate en ¡Buenos días, Javi y Mar! El campeón de Peso Pluma de la UFC está en su momento álgido de popularidad y sabe que las redes sociales son una gran herramienta para comunicarse con sus seguidores.

En este caso, además, con un buen fin: establecer hábitos saludables y lograr instalar un hábito en sus vidas. Para ello ha lanzado este reto de 21 días, plazo que se considera ideal para establecer un hábito. Como indica Mar Amate: “es una muy buena idea para compartir hábitos saludables con sus seguidores e imagino que te pondrá más fuerte que el vinagre, pasará por comer muy rico y muy bien y hacer mucho deporte”.

Ilia Topuria sigue una rutina y una disciplina propia de un deportista de élite por lo que seguramente este reto, aunque todavía se desconocen los detalles, estará inspirado en esa filosofía de vida.

Mar Amate avanza lo que ella cree que incluirá esta rutina: “seguro que hay mucho burpee, mucho curl de biceps que en el gimnasio hay mucho término en inglés”.

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