El otro consejo a tener en cuenta cuando vayas a la compra además de no tener hambre: cómo evitar caprichos

"Cuando hemos ido a hacer la compra siempre hay dos consejos que nos dan, que son: ir sin hambre e ir con una lista, que facilita un poco a la hora de comprar". Mar Amate nos recordaba estas dos claves durante una de las mañanas de esta semana en '¡Buenos días, Javi y Mar!'. Lo hacía como prólogo a un estudio que añade algo más que debemos tener en cuenta cuando salimos de casa rumbo al supermercado y que será de gran utilidad, de ahora en adelante, cuando salgas de casa.

"Pero los expertos han dio un paso más allá, porque, además, se han dado cuenta que, sobre todo nosotras, las mujeres, metemos de 10 prodcutos, 2 que no necesitamos, que son caprichos. Que me parece interesante que metamos dos cositas como que nos apetecen mucho. La apetencia no necesaria. Pues dicen que debemos ir a comprar sin estar tristes, es decir, con un estado de ánimo entre normal y contentos, y sin estar enfadados. Que cuando vamos a hacer la compra estando tristes o enfadados. Estas dos emociones influyen mucho a la hora de lo que vamos a comprar. Compramos más grasa y muchísimo más azúcar", era lo que nos contaba nuestra presentadora del 'morning'.

Las chirimoyas como antojos

"Por eso es importante llevarlo apuntado. Yo, cuando llevo la lista, no me salto nada. Porque como me salte algo, ya la he liado", incidía Javi Nieves antes de que llegara una confesión de Mar: "De todas maneras, yo cada vez que voy a hacer la compra, me premio. Es decir, yo voy a la compra, una cosita, un antojito, tiene que caer". Su compañero insitía: "Yo no, no suelo hacerlo. Yo voy al grano". Amate remataba de una manera de esas a las que ya nos tiene más que acostumbrados: "También es verdad que mis últimos antojos han sido compra chirimoyas".

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