Los tres beneficios de desayunar garbanzos: el estudio realizado en Harvard que así lo demuestra

"Estamos de acuerdo que la comida es algo cultural, ¿no? Que te enseñan un poco lo que te va a gustar y lo que no". Mar Amate se dirigía así a Javi Nieves, pero también a todos y cada uno de los oyentes que cada mañana encienden su radio para seguir '¡Buenos días, Javi y Mar!'. "Acaban de hacer un estudio en una de las universidades más importantes del mundo, en Harvard, en el que nos indican que lo que deberíamos desayunar cada mañana es una buena taza de garbanzos", era la sentencia categórica que a muchos nos dejaba perplejos y para la que ella tenía la explicación correspondiente.

Esa que se encargaba de desaroolar en el auido que ya puedes escuchar dando al 'play' sobre la imagen que aparece en la parte superior de esta noticia: "De hecho, el consumo diario de garbanzos, sobre todo por las mañanas, haría que la hipertensión se redujera para aquellos que la tienen alta. Y, además, durante tres meses, lo que hacía era que la gente perdía peso. Reducía el perímetro de la cintura y de los niveles de azúcar en sangre. Claro, lo que no quiero yo ni pensar es si todos los españoles nos pusiéramos a tomarnos una taza de garbanzos para desyaunar, métete en ese autobús en hora punta y la gente descargando los gases".

"Claro, porque el garbanzo carga y descarga", era la aportación de Javi antes de que su compañera cerrara este asunto tan interesante y que, a la vez, no sabemos si muchos van a seguir, de la siguiente manera: "Lo que por un lado sería estoy más delgado y tengo la tensión estupenda, a otros les teñiría de rubios".

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