Comer pasta te hace más feliz: este sería el combo ideal para la felicidad completa

¿Notas que eres más feliz cuando terminas de comer un buen plato de pasta? Pues no es extraño pero es que, además, ahora está comprobado según un estudio realizado por Italian Food Union que tomar estos alimentos te hacen más feliz.

Este estudio asegura que nuestro cerebro segrega endorfinas, que funcionan como neurotransmisores y producen sensación de bienestar. Las endorfinas están también vinculadas con el hecho de hacer deporte pero, en el caso de comer un plato de pasta, esta sensación sería hasta dos veces más potentes. Es sabido que esta liberación de endorfinas nos ayuda a eliminar el estrés, disminuir la ansiedad... y, por lo tanto, nos sentimos más felices.

Según este estudio recién publicado y que hemos comentado en ¡Buenos días, Javi y Mar!, comer un plato de pasta nos haría liberar esta sustancia en nuestro cerebro. Llegados a este punto la ecuación parece fácil: una sesión de deporte y un plato de pasta... ¡felicidad completa!

¿Cuál es tu plato de pasta favorito? ¿Cuál es la que más te apetece cuando terminas de hacer deporte? ¡Escucha aquí lo que te hemos contado en ¡Buenos días, Javi y Mar!!

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