Un calzado incómodo puede mejorar la salud de los pies

¿Te parece extraño? Pues al parecer es importantísimo para la sensibilidad de tus pies

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¿Sabías que los callos tienen beneficios para los pies?

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  • Dani Acevedo
CADENA 100

Responsable digital de ¡Buenos días, Javi y Mar!

Tiempo de lectura: 2’

Si estás cansado de repetir a tus hijos e hijas que recojan las zapatillas y que no vayan descalzos... deja de decírselo. Bueno, lo de recoger la habitación sigue diciéndoselo porque hay alguno que es más rebelde que otro y todavía necesita que se lo recuerdes, ¡pero déjales que caminen sin zapatos! Según un estudio se ha demostrado que caminar descalzo puede ayudar a proteger nuestro pie sin que perdamos sensibilidad. 

Este estudio ha querido estudiar la sensibilidad de la pisada que tenemos después de años y años de avances en cuanto a diseño de calzado y comodidad. Siempre ha primado este aspecto a la hora de elegir zapato diario pero es cierto que, según los resultados de este estudio, un pie 'curtido' tiene menos sensibilidad pero es más resistente. Sí, es exactamente lo que estás pensando: los callos pueden protegerte al pisar. 

Haz la prueba este verano

Si estos meses de vacaciones vas a la playa: ¡camina sobre la arena! Notarás el frío del agua, la textura de la arena... y cuidado con las piedras y las conchas rotas porque te pueden hacer verdadero daño. Esto es debido a que, como en la actualidad utilizamos un calzado que, por norma general, protege nuestro pie al máximo, estamos más sensibles que nuestros antepasados. Esto no quiere decir que ahora nos desplacemos a todas partes sin calzar, pero sí es curioso descubrir cómo los pies y el cuerpo humano va adaptándose a todas las situaciones que se plantean a lo largo de la evolución. 

Los expertos y podólogos no se ponen de acuerdo en cuanto a la dureza que debe tener el calzado pero sí que suelen coincidir en algo: la salud de nuestros pies es importantísima. Cuidar durezas, ampollas y posibles heridas que tengamos en los pies es más importante de lo que podemos pensar y debemos tener en cuenta también sus cuidados. El calzado protege nuestros pies de una manera más saludable que las durezas, por supuesto, y las zapatillas suelen estar siempre diseñadas para mantener el confort sea cual sea nuestra pisada. 

Si este verano vas a la playa y puedes, no lo dudes: disfruta de un paseo por la orilla y deja que tus pies disfruten con el contacto de la naturaleza más pura.

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