El truco definitivo para no quedarse dormido cuando tienes sueño, según la ciencia

Javi Nieves y Mar Amate son los más madrugadores de CADENA 100 y te acompañan cada mañana de lunes a viernes entre las 6 y las 11 horas con la mejor variedad musical y los temas más divertidos. Y aunque llevan muchos años juntos y estén acostumbrados a levantarse pronto, no pueden evitar que les dé un poco de sueño a eso del mediodía, algo que no pueden controlar pero que gracias a este truco quizás lo consigan. Un encuentro de la presentadora con su primo Daniel, al que hacía mucho que no veía, le ha llevado hasta este estudio científico que nos ha resultado muy interesante.

Y es que su primo también se levanta a las 4 y media de la mañana y hablaron sobre esa somnolencia que les entra siempre a las 12 de la mañana, “que nos caemos, y él decía que su truco era levantarse y comer, para así masticar”. Y aunque ese truco pueda funcionar, según este neurocientífico la clave está en la postura que adoptemos. Y este es el dato que nos aporta con su estudio científico.

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