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Momentos humanos 15: La autoconfianza

Nuestro coach Alejandro Alcalde ayuda a reforzarnos gracias a ella en una nueva entrega de su podcast

¿Cuándo fue la última vez que te sentiste en plenitud? ¿Recuerdas la última vez que conseguiste tu objetivo? ¿O aquella vez que el orden y el método te acompañaban y tu tiempo fue tremendamente productivo? ¿Qué estarías dispuesto a hacer para volver a alcanzar ese estado ideal y de qué manera te puede ayudar en tu día a día?

Si te perdiste el capítulo de la autoestima, te recomendamos que vuelvas a echarle un oído, porque tener una buena evaluación emocional sobre tu concepto como persona es la clave para empezar a construir la autoeficacia. La vida es la que marca tu realidad, tu comportamiento a seguir en base a la educación recibida, al entorno social y a tus propias experiencias, sean buenas o malas, de ahí surgen las creencias. Las creencias son ese cristal con el que vemos el mundo, por eso es preciso verlo con seguridad y con claridad.

Durante la primera guerra mundial los psicólogos promovieron la autoconfianza como el gran antídoto contra la tensión nerviosa y el miedo. Los soldados más fuertes que cuidaban de su cuerpo tenían mucha más autoconfianza mientras luchaban. La experiencia negativa genera creencias y comportamientos negativos, la experiencia positiva, comportamientos positivos. ¿Cómo puedes reprogramar tus creencias erróneas y así crear nuevos lazos neuronales que refuercen tu buena actitud?.  

Alejandro Alcalde te invita una semana más a un apasionante capítulo en ese despertar. Caerse y levantarse constantemente es de lo que consiste la vida. Henry Ford defendía que las derrotas son una gran oportunidad para empezar otra vez, y si te visualizas con ilusión habiendo conseguido aquello que persigues estarás más cerca de lograrlo. El entusiasmo y el fracaso no son enemigos, sino aliados. Aprender y empezar de nuevo con más conocimientos ya es un grado. 

Entérate de un ejemplo práctico para estar más cerca de ser tú en ese entorno perfecto que buscas y hazlo realidad con la entrega de esta semana de "Momentos humanos". ¡Dale al play!

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