Remeis casolans per a l'al·lèrgia primaveral

Quan arriba la primavera, només porta boniques flors, però també símptomes força incòmodes en el nostre organisme. Estem parlant de l'al·lèrgia primaveral i, per sort, hi ha molts remeis casolans per combatre-la.

A continuació et donarem alguns dels millors remeis casolans per a l'al·lèrgia. Tots són remeis naturals que et podran ajudar a evitar símptomes, o disminuir-los una vegada que els tinguis.

No us exposeu als desencadenants de l'al·lèrgia

El pol·len sol estar més a l'aire entre les 5:00 am i les 10:00, així que la teva millor hora per sortir o passejar a l'aire lliure, serà a les tardes. També és recomanable fer-ho una vegada hagi plogut i que no estigui l'ambient tan sec amb la pols. De la mateixa manera, recorda canviar-te quan arribis a casa. Si et quedes amb la mateixa roba, estaries igual exposat. Dutxa't i neteja qualsevol residu de l'exterior.

Fes servir màscares contra el pol·len

Pots fer servir una màscara de protecció en les hores més complicades, com els matins. Però si et sents còmode durant gairebé tot el dia a l'aire lliure, aleshores fes-ho. Això ajudarà a filtrar l'aire que entra per la teva boca i nas, deixant gran part de les restes de pol·len fora.

Realitza neteges nasals

Un altre dels remeis casolans per a l'al·lèrgia és fer-te neteges nasals. Això és de gran ajuda una vegada que comences a tenir els símptomes. A més, és molt senzill de preparar, només necessites aigua estèril i un recipient o dispositiu d'irrigació.

Consumeix cítrics

Els cítrics, com les taronges, llimones i llimes, són rics en vitamina C, el qual és un antioxidant natural que enforteix el sistema immunitari.