És recomanable beure aigua molt freda a l'estiu?

En plena onada de calor tots hem sentit mil cops que és important mantenir-nos hidratats i beure molta aigua. Els especialistes estan d'acord en aquest punt. Però... a quina temperatura hauria d'estar aquest aigua? Hi ha qui la prefereix natural, altres fresca o fins i tot molt freda. El fet és que els metges coincideixen en la necessitat d'hidratar-se, però hi ha diferents opinions pel que fa a la temperatura. Prendre aigua freda t'ajuda a baixar la temperatura del cos. De fet molts metges trenquen amb el mite que diu que beure aigua molt freda ens pot provocar un tall de digestió. Alguns fins i tot recomanen beure l'aigua freda per tal que baixi la temperatura del cos i l'aigua s'absorveixi millor. Adverteixen, això si, que l'aigua molt freda pot provocar irritacions a la mucosa del coll.