Quant de temps cal deixar passar abans de fer el llit?

L'aire fresc i la llum solar ajuden a eliminar els àcars dels nostres llençols
Quant de temps cal deixar passar abans de fer el llit?

Temps de lectura: 2’

Sempre ens han dit que hem de fer el llit cada dia en aixecar-nos, però també és igualment important ventilar les habitacions de la casa perquè es renovi l'aire i posar-ho més difícil als àcars. Fer el llit cada dia és un hàbit saludable, un costum que passa de pares a fills, un ritual que ens ajuda a mantenir una vida organitzada i acostumar-nos a les rutines diàries. És una tasca simple i breu, però com moltes de la nostra vida quotidiana té gran transcendència, segons afirmen molts psicòlegs, i és que començar el dia seguint unes pautes o obligacions pot ajudar-nos a ser més organitzats amb la nostra vida.

No obstant això també s'ha parlat molt sobre la necessitat de ventilar llit després d'aixecar-nos, ja que és un potencial niu d'àcars i petits organismes que troben als nostres llençols un ecosistema perfecte per viure. La manca de llum, la suor, la pell morta que desprenem i la calor que els proporcionem en descansar sobre el llit la converteix en tot un camp de cultiu i per això és fonamental seguir un altre important ritual cada dia: ventilar.

Eliminar la humitat del llit és important

Per posar-ho difícil als àcars i altres visitants en miniatura, cal obrir bé els llençols i exposar-les a l'aire fresc i renovat de l'exterior que entra per la finestra. D'aquesta manera bombardejarem el seu còmode hàbitat fent que la temperatura descendeixi i eliminant la humitat; la llum del sol és a més molt important per contrarestar els àcars.

Quant de temps hem de ventilar els llençols cada dia? Per anar bé diverses hores, però clar, cal ser conscients que molts no disposem d'aquest temps abans de marxar a treballar. Per aconseguir ventilar el major temps possible, una gran idea és obrir les finestres res més aixecar-te i tancar-les i fer el llit com a última tasca abans de sortir de casa. Si vols combatre els àcars, bacteris i fongs, no has d'oblidar tampoc canviar els llençols cada setmana, per així evitar que es reprodueixin en massa.

CADENA 100