Formes d'evitar la pell seca

Totes les estacions acaben afectant d'una manera o altra a la teva pell. Però és ara a l'hivern quan aquesta presenta un aspecte més sec i apagat que la resta de l'any per culpa de les baixes temperatures. L'efecte del fred sobre la pell és múltiple: contrau els vasos capil·lars, de manera que no arriba prou oxigen ni nutrients a la dermis. A més, l'epidermis no es renova ràpidament i s'acumulen les cèl·lules mortes. El resultat és una pell apagada, tirant i més sensible.

Les claus per evitar lam pell seca:

Hi ha petits gestos diaris que hem de tenir en compte en aquesta època de l'any per minimitzar els estralls de les baixes temperatures a la nostra pell.

• Hidrata la teva pell diàriament i diverses vegades a el dia, sobretot si pateixes trastorns com dermatitis atòpica o psoriasi.
• Els canvis bruscos de temperatura augmenten el risc de capil·lars dilatats o aranyes vasculars. És el que passa a el passar el fred del carrer a la calor de la calefacció d'un espai interior. Modera la temperatura si el termòstat depèn de tu.
• A l'hivern ve més de gust un bany calent, però l'aigua a altes temperatures resseca molt la pell.
• Aprofita per esborrar les taques. És la millor època per fer-te els tractaments despigmentants de la pell.
• No oblidis els guants si sols tenir penellons o els dits de les mans se't queden freds o es posen vermellosos o blaus.
• No facis servir sabons molt escumosos per rentar la cara i el cos. Escull netejadors sense sulfats i amb actius suavitzants.
• Atempta amb el rentat de mans. L'aigua freda resseca la pell. Si has de fer-ho de forma repetida, aplica cada vegada que acabis una crema de mans.
• Evita el tabac i begudes amb alcohol. Repercuteixen de manera negativa en la salut de la pell ja que generen radicals lliures i la ressequen.
• Augmenta el consum de vitamina C i antioxidants (en fruites i verdures fresques) i beu entre 1,5 i 2 litres d'aigua a el dia.
• Fes servir les ulleres de sol també a l'hivern, especialment en zones on hi ha neu, ja que aquesta reflecteix el 80% de la radiació solar i afecta la pell del voltant dels ulls, que és especialment delicada.