La farigola, el remei natural per a la tos i la congestió

Ajuda a alleujar la congestió i suavitzar la gola
La farigola, el remei naturals per a la tos i la congestió

Temps de lectura: 1’

En aquesta època de l'any és habitual que a les vies respiratòries s'acumulin mucositats i que ens impedeixin respirar bé. Aquestes mucositats no són nocives, sinó benignes, ja que contenen enzims antisèptics o antimicrobians. La mucositat ens ajuda a atrapar bacteris i motes de pols i impedir que entrin al nostre cos. Protegeixen els pulmons i evita que es resequin les mucoses. Però quan les parets de les vies respiratòries s'irriten i s'inflamen, pot créixer en excés i obstruir-les, el que causa tos i malestar. Per reduir la congestió es prescriuen fàrmacs que fluïdifiquen la mucositat per tal que es pugui eliminar. Una bona alternativa són els remeis naturals a base de plantes medicinals. Aquests, a més de fluïdificar la mucositat, poden sumar efectes bactericides, antitussígens i antiinflamatoris sense provocar reaccions adverses. Aquesta és una de les més eficaces.

Farigola
La farigola destaca per la seva riquesa en un oli essencial expectorant, antiinflamatori i antisèptic. Alleuja des de simples refredats a grips, passant per refredats amb tos irritativa, faringitis, traqueïtis, bronquitis i atacs asmàtics lleus. Un bon remei natural per expectorar és fer bafs per al pit. Per a això, afegeix farigola, romaní, murta i espígol (5 grams de cada) a un litre d'aigua; escalfa en una olla i aspira el vapor.

  • Com es pren: en decocció, infusió, extracte líquid i xarop, o l'oli essencial per via externa. També es poden fer bafs per al pit.
  • Precaucions: l'oli essencial no s'ha d'ingerir en cap cas; tampoc s'ha d'aplicar per via tòpica en menors de sis anys ni a persones al·lèrgiques.
CADENA 100