Crea els teus olis essencials amb productes de temporada

T'ajudaran a relaxar-te amb les seves propietats
Crea els teus olis essencials amb productes de temporada

Temps de lectura: 1’

Oli essencial de lavanda
Si tens ocasió de passejar-te per un camp de lavandes, no ho dubtis. Serà el teu millor bany antiestrès. També pots recórrer a l'oli essencial de lavanda, potser el més conegut per les seves propietats ansiolítiques i antidepressives, que el fan especialment adequat per reduir el nivell d'estrès i símptomes associats com l'insomni. És ideal per a persones nervioses, que sempre estan estressades o que fa un temps que estan estressades. Unes gotetes de l'oli al bany o un massatge amb l'oli pot proporcionar un moment de relaxació que segur agrairan.

També és adequat per a persones sensibles i emotives.

  • T'interessa si:
  1. Et desvetlles a mitjanit i et costa tornar-te a dormir.
  2. Necessites relaxar-te i desconnectar la ment.
  3. Notes un nus a l'altura del plexe solar.
  4. Si tens problemes de son per estrès, pots utilitzar espígol o altres olis essencials per donar-te un bany relaxant abans d'anar a dormir.

Oli essencial de mandarina
Els olis essencials obtinguts de les fruites cítriques són en general molt útils per alleujar l'estrès, però no totes actuen igual. Aquí et proposem l'essència de mandarina, que s'obté de la pela de la fruita, diferent de l'oli essencial que s'obté del full de l'arbre. L'essència de mandarina és un gran calmant nerviós, ideal per a persones hiperactives. A més té una particularitat que no tenen altres cítrics: posseeix una petita molècula molt potent d'efecte sedant. També estimula l'alegria, el bon humor i la relació amb els altres, que sovint es ressenten quan ens sentim estressats. És una essència molt reconfortant.

  • T'interessa si:
  1. Vols afavorir un ambient distès.
  2. Necessites relaxar-te i allunyar pensaments negatius.
  3. Vols recuperar la capacitat de meravellar-te.
  4. Com a precaució, recorda que no s'ha d'utilitzar mai sense diluir sobre la pell ni exposar-se al sol després d'utilitzar-la.
CADENA 100