Consells per combatre l'onada de calor

Es podrien superar els 40 graus a molts indrets de Catalunya
Consells per combatre l'onada de calor

Temps de lectura: 1’

L'estiu ja arribat, i amb ell la platja, les vacances i... una gran onada de calor. Les previsions apunten a que les temperatures encara pujaran més al llarg de la setmana. Dijous i divendres podríem arribar als 40º a molts llocs de l'interior de Catalunya. En alguns casos els termòmetres estaran 8º per sobre del que seria normal en aquesta època de l'any. És probable que la setmana que ve la calor afluixi una mica, tot i que continuarem amb temperatures més altes de lo normal per aquesta época. També les nits seran càlides, sobrepassant en molts indrets de Catalunya els 25 º. La massa d'aire calent que està provocant aquest fenòmen no afecta només a Catalunya. França, Bèlgica o Alemanya també patiran els propers dies temperatures realment altes.

Alguns consells per afrontar millor aquesta onada de calor són: Hidratar-nos de manera constant, tant nosaltres com els animals de companyia. Fer àpats lleugers, tenir cura de col.lectius vulnerables com la gent gran i els més petit, no fer esforços durant les hores de més calor del día, portar sobra fresca i protegir-nos del sol amb gorres, ulleres de sol i cremes solars. I, a casa, tancar les finestres durant el dia i obrir-les per la nit.

CADENA 100