Com fer el teu exfoliant casolà

Exfoliar la pell del cos permet eliminar la capa de pell més superficial, mantenint-la suau i augmentant l'absorció de les cremes hidratants o olis. Estimula el natural procés de renovació i regeneració de la pell, eliminant les cèl·lules mortes i deixant la pell més lluminosa. A més, ajuda a reduir els pèls enquistats. No cal comprar un producte específic per exfoliar la pell; pots produir tu mateixa a casa un exfoliant casolà.
Preparar el teu propi exfoliant casolà pot convertir l'hora del bany en un veritable ritual: pots personalitzar la recepta provant sempre noves versions utilitzant olis essencials segons el teu estat d'ànim. Sense considerar que un exfoliant casolà resulta molt més barat que qualsevol exfoliant comercial.

Exfoliant energitzant al cafè
El cafè també és molt usat en receptes d'exfoliants comercials. Els grans de cafè resulten ser mitjanament exfoliants: no tan delicats com la farina de civada o d'arròs, ni tan agressius com podria resultar la sal o el sucre en alguna pell. El seu ampli ús es deu a la capacitat d'activar el drenatge limfàtic, reduint, amb l'ús continuat, l'aparença de la cel·lulitis. No necessites desaprofitar el teu cafè favorit per a aquesta recepta: només barreja els pòsits amb un oli vegetal de la teva elecció (en ser una recepta que necessita aclarit i que no actuarà gaire a la pell, t'aconsellem un oli barat com un oli vegetal de gira-sol). És perfecte per a una dutxa energètica matinera. Únic desavantatge: pot tacar la dutxa, però res que no se solucioni amb una neteja ràpida.

Exfoliant delicat a base de farina
Amb exfoliant de farina ens referim a receptes amb farina d'ametlles o d'arròs. En el primer cas, es poden triturar unes ametlles amb una batedora o comprar directament la farina a qualsevol supermercat. En ser de grans molt finits i delicats, a l'hora de barrejar la farina amb l'oli caldria mantenir una proporció de mínim 2:1. Fins i tot, pot augmentar la quantitat de farina si la teva pell no és gaire delicada. Aplicar a la pell humida i fer massatges amb moviments circulars. Apte també per a pells sensibles, pot resultar massa suau per a pells que necessitin una exfoliació profunda.

Exfoliant profund amb sal
La sal, igual que el cafè, també és un ingredient comú als exfoliants en comerç. Elimina eficaçment les cèl·lules mortes i els pèls incrustats i barrejat amb la justa quantitat d'oli, deixa la pell molt suau. Encara que cal precisar que no és apte per a qualsevol mena de pell: en ser els grànuls de la sal força grans i irregulars, els exfoliants a base de sal poden resultar irritants per a les pells més delicades. Si aquest és el teu cas, utilitza aquest tipus d'exfoliant només per a les zones més resistents del teu cos, com els colzes, els genolls i els peus. Només necessites barrejar la mateixa quantitat d'oli amb sal (fina o grossa). També podeu afegir unes gotes d'olis essencials balsàmics i frescos: menta, eucaliptus, farigola...

Exfoliant per a qualsevol mena de pell a base de bicarbonat o sucre
El bicarbonat i el sucre resulten aptes per a qualsevol mena de pell. No exfolien tan profundament com la sal, no tenen els grànuls tan fins com les farines i resulten una bona via intermèdia per a la majoria de pell. Barreja la mateixa quantitat de bicarbonat o sucre amb oli i afegeix unes gotes del teu oli essencial favorit. Com que són receptes naturals, sense conservants, i que s'utilitzen en un ambient humit com el del bany al moment de la dutxa, és millor fer el teu exfoliant casolà cada vegada i no conservar-lo més de 2-3 dies.